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解体作業とともに残り少ない練習は進む2025年11月30日★木更津南ナインズ★前向きで破天荒なGMがゆる~くチーム事情を報告解散まであと練習４回せっせと施設の解体が進みます秋空を見上げて…体幹トレーニングしている間にも…解体は進みますキャッチボールしながら、残り少ない練習時間･･･- 11月の終わりに中華とビールで優勝する2025年11月30日休日をもて余したおっさんの日々･･･食べるのが、たまらなく好きなんです😁ごちそうさまでした😊カロリー、めっちゃとったなぁ笑また地道にウォーキングと体幹トレ、週一のジョギングを頑張･･･
- 12月zoomオンラインレッスン神戸・垂水2025年11月30日アクティブビューティーMegumiの人生が輝くヨガ&ラン･･･、集中力も増して仕事の効率もアップします。 <通常のレギュラーレッスン> ヨガ、有酸素運動、筋トレ、体幹トレーニング などを盛り込ん･･･
- 冬へ~(12/1~7)2025年11月30日GOMI YOGA ☆･･･ルチャークラス代表 佐々木奈津子さん🧡迄3水定期教室 免疫力アップヨガ⤴️9:30~10:30定期教室 ゆるやか体幹トレーニング🧎11:00~･･･
- Sunday お疲れ様でした!2025年11月30日RISE FIT GYM･･･毎週水曜日 １８時~キッズクラスキッズボクシング選手育成🥊アスリートキッズ選手を発掘❗️運動不足解消、体力作り、体幹トレーニングスポーツ競技力向･･･
- 12月6日 新潟市西区空手 一成会 スケジュール2025年11月30日新潟市空手 生徒募集 新潟から全国へ 一成会空手 ブログ 新潟市 ( 東区 -北区-西区-秋葉区-江南区) で活動してます。･･･ササイズの流れ)・黙想 心と身体を整える・空手のストレッチで身体をほぐす・空手の蹴り方を学ぶ・空手の蹴りを使った、体幹トレーニング・音楽に合わせて･･･
- 12月5日 新潟市秋葉区空手 一成会 スケジュール2025年11月30日新潟市空手 生徒募集 新潟から全国へ 一成会空手 ブログ 新潟市 ( 東区 -北区-西区-秋葉区-江南区) で活動してます。･･･ササイズの流れ)・黙想 心と身体を整える・空手のストレッチで身体をほぐす・空手の蹴り方を学ぶ・空手の蹴りを使った、体幹トレーニング・音楽に合わせて･･･
- 2025年11月の振り返り&私が佐藤ママから取り入れたこと2025年11月30日母と娘の受験簿&読書の記録･･･来年は100冊めざそう♪充分すごいぞ私♡「体重」…これ体重はもうどうでもよくて、体調管理か運動という欄にしたいな。体幹トレーニングは1日4分。毎月･･･
- 合同合宿・アスレチック2025年11月30日hokuseikai2025のブログ合宿1個目のイベント、アスレチック!アスレチックをして筋トレ、体幹トレーニング腕立てや腹筋も良いですが、やっぱり子供達にはアスレチックとかの楽しく体を動･･･
- 今朝の開店前のセオ川口「芝川グラベルライド!体幹トレーニングな凸凹道はテキトー走行でも良い疲労感2025年11月30日バイシクルセオ川口店の新ブログ･･･たんで、プラン通り網代橋の手前まで行きました ただ走ってくるだけでも、スピードあまり出さなくても体力使いますが、体幹トレーニングとスキルアップの･･･
