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●今週日曜日です→名古屋塾!庄内緑地公園2025年12月15日心技体❋心は体を動かす◎元実業団･箱根ランナー中馬塾 愛知、豊田、西三河のランニングクラブ･･･習会をします赤いマークが目印ですメニューはこちらです名古屋塾 in庄内緑地公園(開始時間→8:00~10:00)体幹トレーニングウォーミングア･･･- 【オトナの習い事】ホーチミンで私が通っていた大人の習い事をご紹介!2025年08月26日バンコクとサイゴン(ホーチミン)で駐在妻になってみた…の巻♪･･･介します【運動系】★カラダメイククラス整体のF先生による50分のクラス解剖学と運動学をベースにしたエクササイズ💪体幹トレーニングとかストレッチク･･･
- 休養日だけどしっかり動いた!合計52分のアクティブリカバリーで体スッキリ2025年12月16日みずきんぐの推し活&家トレ日記!･･･ィブリカバリー』にしました! 昨日の休養日メニューストレッチ 5分:全身をゆっくり伸ばして、固まった体がほぐれた~体幹トレーニング 6分:プランク･･･
- 日本最高峰の大会!2025年12月14日聖喜館のブログにようこそ! Welcome to the Seikikan's blog!･･･me and place.#聖喜館 #空手道 #剛柔流 #武道 #護身術 #形 #組手 #礼儀作法 #柔軟体操 #体幹トレーニング #幼児の習い事･･･
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- 超初心者向けで安心してスタートできます!2025年12月16日RISE FIT GYM･･･毎週水曜日 １８時~キッズクラスキッズボクシング選手育成🥊アスリートキッズ選手を発掘❗️運動不足解消、体力作り、体幹トレーニングスポーツ競技力向･･･
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