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- 【テニス選手必見】フットワークとアキレス腱炎を徹底サポート! 足のトータルフットケア あし屋2024年10月30日あし屋(岡山)どこに行ってもよくならん。身体の痛み・姿勢・ゆがみをかえる インソール X 整体 X トレーニング指導・・・を安定させるための基礎です。具体的なトレーニング例としては、カーフレイズ(ふくらはぎの上げ下げ運動)やスクワット、体幹トレーニングなどが効果的です・・・
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- ビッグプロジェクト‼️ゆっき~の講座が始まります2024年10月30日ミニモニのブログ・・・nts_list/54361こちらのチャンネルはユッキビクスレッスンで行っているトレーニングをご紹介しております。体幹トレーニング、リンパ節刺激、・・・
- 腰痛の工夫② アラフォーで既に腰痛歴20年2024年10月29日ジェラ母の☆30歳から始める 健康のための運動と食生活トトロブームの3歳児雨のシーンを再現したがりおんぶブームかぁちゃんはおんぶのあと腰が痛いですまだまだ体幹トレが足りないなと痛感する日々です軽い腰痛の時は・・・
- しとしと雨の朝から、おはよう御座います。2024年10月29日koji-a1970のブログ・・・^、!ZENY ケトルベル 3個セット 2kg 4kg 7kg 収納ラック付き エクササイズ フィットネス 筋力 体幹トレーニング器具 ホーム ジ・・・
- ベルーナドームに行って来ました!秋季公開練習見学ぅ☆2024年10月29日★本日もほろ酔い日和★・・・ィールドで。観客席の一部が解放されていたので早速座って拝見。おぉお!トノさんとキッシーがいますなベッケンもいるぅ♬体幹トレーニング中かしら。源田キ・・・