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術後48週(330日~336日、リハビリなし、トレーニングなし)2024年10月31日わたし日和*10月25日(金)自宅トレ。ストレッチ、片足立ちヒップアップ(左右、10回X2)、体幹トレ(左右、140sec)、スクワット(15回X2)、フロントラン･･･- 骨盤のダイエットが体にやさしい理由2024年10月31日ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!･･･ぐ体重が落ち始めるので人気があるんですが その反面ではリバウンドを繰り返し易いという性質があります 1日3分の骨盤体幹トレーニングで痛みと弛みのな･･･
- 2024/10/312024年10月31日Mr・OKBの美容健康ブログプランクトレーニング、長時間やったほうが効果ある? - スポーツナビ体幹トレーニング「プランク」。お腹まわりのほか、腹横筋などの深層筋(インナーマッスル･･･
- 定着支援面談&仕事1ヶ月終わりました2024年10月31日ミールの部屋こんばんは。ミールです。今朝は6時頃起きました。朝ヨガして、体幹トレーニングして、洗濯して、洗濯物畳みしました。それから、ゴミ出しして、準備しました。9･･･
- 11月のスケジュールです2024年10月31日balletstudioandanteのブログ･･･11時から12時 ※第1日曜日は、11時半まで足活と合同です) 2000円 足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど･･･
- 仔犬のしつけで上手くいかない理由は?2024年10月31日今日もこころは犬日和 - 犬のしつけ教室・犬のようちえんCocoroスタッフブログ･･･よ。そしてノーズワークのフラワーポッドサーチを楽しみましたよ。その後のフィットネスではバランスディスクを使用しての体幹トレーニングや筋力強化トレー･･･
- 【クールビューティ☆ダンサー SAYUMI INO】進化し続けるせかいのさゆみインタビュー12024年10月31日子育てアドバイザー♡受験メンタルトレーナー☆あいりの子育てらんど♡MOON☽︎︎.*·̩͙･･･慣をつけてました。「私はプロダンサーになるんだ」とか言いながら30分。結構キツいけど、腹筋、背筋、腕立て、ほかには体幹トレーニングとバレエの動きを･･･
- 心と体の関係2024年10月31日一関整体院･･･ことに予約も埋まりつつありますのでお早めにご予約をお勧めします。#一関市腰痛#一関市骨盤矯正#一関市肩こり#一関市体幹トレーニング#一関市自律神経･･･
- 関西のYちゃん(3歳)目と手の連動が鍛えられることで発声も良くなりお話が上手になった!2024年10月31日ビジョントレーニング (vision&brain)のブログ･･･#球技が上手になる#頭痛、めまい、車酔い予防#幼稚園#小学生#中学生#大人向け講座#姿勢改善#軸づくり#微細運動#体幹トレーニング#認知症予防#偏･･･
- 「一日一笑」そんな具合でスルーパス。2024年10月31日２７番のスルーパス【day-to-day-blog】･･･めっちゃ青春してました クオーレ(Cuore) 【長友佑都愛用】FLOWIN Sport ホワイト 138×98 体幹トレーニング (持ち運び用)･･･
