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北上を潰すな!2026年01月17日39次元魂･･･が最大35%向上した。光の質が行動・認知に直結することはすでに証明されていたのだ。人間の脳は網膜から入る光によって体内時計を制御し、ホルモン分泌(･･･- 時をかける老婆2026年01月17日ブラッキーズ今日から、いつも以上に自分を見つけるつもりでした。そして、今日が、1/18だと思っていた事もありました。私の体内時計もめちゃくちゃでした。私の大事にして･･･
- 久しぶりの土曜の休日!新しいポイントで高野線を撮る2026年01月17日のとしんの B-トラ 鉄道管理局･･･11月から先週までず~っと土曜出勤でした。(正月休み除く)久しぶりの週休2日初日の土曜。しかしどうなってるのか私の体内時計は…ゆっくりしたいはずが･･･
- 午後が眠い?ドタワケめ。2026年01月17日hayato100100のブログランチの後、眠いですか?食後の血糖値の変動。胃腸に血液が集まり脳が眠くなる。そもそも体内時計の仕組みで午後には自然と眠くなる。いろいろな説があり、それら･･･
- 「寝だめ」でうつ病リスク低下2026年01月17日宇山恵子(恵風)･･･ders』に掲載されています。理想的には、毎日8~10時間の睡眠を規則正しく取ることが最善です。しかし、思春期には体内時計が自然に夜型へと移行し、･･･
- 高齢化対策、70代一人暮らし老化予防プラン2026年01月17日沖縄北部でポツンとひとりで暮らしてます。･･･独居の方に特に効果的)② 朝日を浴びながら5~15分歩く近所を一周で十分、信号・花・人の服装を観察👉 うつ予防・体内時計・記憶力維持に◎🍽 昼･･･
- いちご狩りのヒロファームさん2026年01月17日春日部エンジェライト直さんのブログ･･･ォーキングで色んなコースを作って楽しく歩いています特にこの時期は日が短いので日光浴不足になりがちです。太陽の光は、体内時計を整え、気持ちを整え⤴︎･･･
- 【八王子/整体】自律神経を整える食習慣2026年01月17日八王子のうつやパニック障害に効果のある【もみほぐし】の整体院おかべ･･･事の時間を整えることです。朝食を抜いたり、夜遅くに食事をしたりすると、自律神経は混乱しやすくなります。特に朝食は、体内時計をリセットし、自律神経を･･･
- ヤナセ除雪機 914HST 次オーナー様の元へ2026年01月16日北深の民･･･しまいますスマホで撮影すると分かり難いのですが、結構な降雪量です。 起きてから４時くらいまで寝れず、それから寝ても体内時計なのか、６時くらいにはま･･･
- 体内時計がずれる2026年01月16日ホッとしたのでホットケーキをください♪どうもです~最近寝るのが遅くなってます。。体内時計がずれるので朝飛び起きますねさて、昨日、後輩ちゃんが来てワタクシ予想通りの二人目ご懐妊中で🤰5月出産･･･
