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- なぜHSPが寝すぎるのか?!過眠のデメリットについて紹介2024年09月16日oton-jijiのブログ・・・がない休日に昼過ぎや夕方近くまで寝過ぎてしまい、夜に眠れなくなり睡眠時間がどんどんずれていく経験はありませんか? 体内時計がずれることで「夜に覚醒・・・
- 体内時計とうとう狂う❤お疲れとるデー2024年09月08日日本スピッツローズマリィ&ひまわりのHappy Life❇️9月9日㈪最高気温34℃お疲れとるデーおとといはシャンプー無しのトリミングきのうは早朝んぽ行ったのできょうはお疲れとるデー認定お疲れとるデーの日は早くて・・・
- 05/18から最近の色々2024年08月01日いつでも、そばに♡・・・風呂入る前から眠い人😪寝る前のルーティンがあるんだけどそれすらも忘れて寝てしまいそうになる今日この頃でございます体内時計も正確ゆえ最近、ダンナが・・・
- あらゆる動物実験で、食事の量を4割減らしたほうが、1.5倍長生きすることが証明された(4)2024年07月16日日本は津波による大きな被害をうけるだろう UFOアガルタのシャンバラ・・・散歩を> ・多くの睡眠薬は依存性があり、転倒・認知症リスクを上げる。子どもも高齢者も、朝日を浴びながら歩けば体内時計が整って、睡眠薬いらずに・・・
- 40代半ば以降つぎつぎ訪れる老化の証拠 ~其の①2024年07月12日より道してなんぼの人生 ~陽気なアフリカン国際結婚生活~・・・間後にはまた目が覚めてしまうのだ。 かといってそんな日もダラダラ昼近くまで横になることはなく、ちゃんと朝に起きる。体内時計が狂うと一日が全て狂って・・・
- 《meri》オフショルカットトップス再販!/自分に合ったまつ毛美容液2024年07月09日40代ぽっちゃり母ちゃんの日常ブログ・・・こすまでずっと寝てくれてたので、土日なんて私が1番起きるの遅くてずっと寝てましたスヤスヤももぴーでも、はなちゃんの体内時計はすごい!だいたい9時前・・・
- 足湯のススメ2024年07月01日女性のための鍼灸&自然療法「楽志庵」横浜鶴ヶ峰・・・足湯を行うタイミングにも気を配るとさらに効果があります。 朝の足湯は、冷え性の緩和に効果があり、夜寝る前の足湯は、体内時計を整って睡眠の質が上がり・・・
- 【最終章】割り切り春の糞祭り2024年05月02日ママは個人売春婦・・・できる?」「あ・・・うん💦もうそんな時間なんだね・・・」後20分後には、駅に居ないといけないお時間wwwてか私の体内時計すごないwwwいやだって・・・
- 赤ちゃんの睡眠サイクルについて2024年09月06日助産師があなたに贈るMonna・・・定します。 赤ちゃんの睡眠をサポートするためのポイント 規則正しいリズムの形成:毎日同じ時間に寝かせることで、体内時計が整いやすくなります。夜・・・
- 松果体とは?2024年09月06日✨地球人ですが宇宙と健康に興味がありまして✨・・・。松果体の主な機能 1.メラトニン分泌: 松果体は、日光や暗闇の変化に応じてメラトニンを分泌します。メラトニンは、体内時計(サーカディアンリズム)・・・