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海外出張(ヴェネツィア): 時差とPDの症状2025年07月04日晴れ時々・・・・パーキンソン病と診断されて３年目･･･っていたこともわかりました。 なぜ薬の効きが落ちて、体の状態が悪くなったのか、考えました🤔 原因のひとつは時差(体内時計と現地時計の不一致)です･･･- 医者にかからない日常習慣2025年12月07日青龍･･･チューブを拝見しています。医者が投稿されている番組を拝見して実践してゆきたいと思った事をつづります。〇朝日を浴びて体内時計をリセット〇歩く事は血液･･･
- 日曜のだるさの原因とは?2025年12月07日新宿区四谷の自律神経専門気功整体!上氣元アメーバブログ-･･･低下・集中力の欠如が起きやすくなります。そこで役立つのが冬の日曜リセット習慣。① 朝はカーテンを開けて太陽を浴び、体内時計をONにする② 昼は背中･･･
- 変化に対応できるのは、普段の習慣のおかげ。2025年12月06日ゴルフ大好き三児のパパが20年後タクシードライバーから【投資家】になるため家計簿付け始めました･･･が良過ぎる今朝もいつもと環境がちがうからと想って普段は使わない目覚ましを念のためセットしても自然と目覚める我ながら体内時計しっかりしてますこれって･･･
- 九段下から武道館までがコンサート2025年12月06日アイドルにハマれ!そして書け!･･･え…20周年記念の中で実地される純然たる現役メンバーのみ出演のコンサートツアーファイナルであり、昼12時開始という体内時計の調整に難儀しつつも心弾･･･
- 日光浴のススメ2025年12月02日日々是好日 in 南カリフォルニア･･･は室内で窓を開けて行ったり、ベランダや庭で日光浴しても構いません。特に朝11時ごろまでに太陽光をしっかり浴びると、体内時計も整い、睡眠の質の向上に･･･
- 髪のパサつき予防にもやっぱりビタミン!(かんたんチェックリスト付)2025年11月07日目からウロコ?の健康通信~がん、認知症…５０代からの健康について考える~･･･る方は、髪や頭皮の“栄養サイクル"が乱れているかもしれません。 ◆ 「朝の食事」で髪の一日が決まる?朝は体内時計をリセットし、栄養の吸収･･･
- 『夜の人工光が心臓を脅かす ── 現代都市が生む新たな健康リスク』2025年11月04日ドクターヒロのリアル・サイエンス･･･概日リズムの乱れが招く健康への悪影響この問題は、単なる一過性のストレス反応ではありません。夜間の人工光は、私たちの体内時計(概日リズム)を乱す主要･･･
- 6時30分起床2025年10月25日どうしようもない主婦に天使が降りてきた･･･識あったけど1時間以上布団でだらだらしたこれしなきゃって思いながら寝たら目覚ましより先に意識ある状態になれるから 体内時計は正常なんだなってただ、･･･
- サキナ美顔器は効果ないって本当?口コミや実感できない原因を解説2025年10月08日runranrunnのブログ･･･に発揮されにくくなる要因となります。 睡眠の質を向上させるためには、まず朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴び、体内時計を整えましょう。 毎日同･･･
