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- アストロマップでトランジットとプログレスを読む(お住まいの場所に巡ってくる運勢が読めます)2024年04月12日新月満月のお知らせ・・・の人がお生まれになった日の星の配置✕その時の星の配置を重ねて、運勢を読む技法です。 ・プログレスとは何??人生の体内時計のようなものです。生まれ・・・
- まだ死んだことないくせに 2クール 13日目2023年05月26日膵臓がんステージⅣ・・・起床後の体感、悪くない。吐き気もない。夜は排尿2回体重は74.5 でも、こんな時間に目が覚めることが多いというのは体内時計がおかしくなっている証拠・・・
- 飛来してきた虫・・・アオマツムシ2024年09月15日Free time ! な、空間・・・んにぜひ日頃の感謝の気持ちを伝え、長寿を祝ってくださいね 朝起きて、窓のカーテンを開け、眩しい朝日を浴びて体内時計をリセット眠い目をこすり・・・
- いくつになっても現役で活躍!認知症予防の秘訣を認知症予防の為の睡眠カウンセラーがお伝えします2024年09月14日認知症予防の為の睡眠カウンセラー(神山博行)・・・す。暗い部屋や静かな環境が睡眠の質を高めます。 2. ルーティンの確立:毎日同じ時間に寝る習慣を身につけましょう。体内時計を整え、睡眠のリズムを安・・・
- ウォーキングは健康的なダイエットに最適!初心者でも簡単に始められる方法と効果的なポイント2024年09月17日おっさんズ ドリームプロジェクト・・・間帯を工夫するウォーキングは、朝や夕方の涼しい時間帯に行うのが理想です。特に朝のウォーキングは、日光を浴びることで体内時計がリセットされ、1日のリ・・・
- 眠りの世界へようこそ!2024年09月16日べジータのブログ・・・を整理し、記憶として定着させます。感情の整理: ストレスや不安を解消します。眠気を誘うメカニズム眠気は、脳の疲れと体内時計の働きによって生まれます・・・
- 体内時計乱れたら"光線"!!2024年09月13日ひなたぼっこ・・・0-2647-1556E・メール info@kousenchiryouin.com 「甘いカフェイン」摂取、体内時計乱れる恐れ…コーヒー飲料・・・
- 私はKYなのかな??2024年09月12日べらんめいのブログ・・・!! 急いで保冷剤を持って来て体をトントン叩いてあげた 8月が終わり9月になって、ほんの少し秋の風を感じたら、私の体内時計は秋なのだ しかし現実は・・・
- 朝の太陽光線には素晴らしいエネルギーが2024年09月11日 氣のエネルギーであらゆる教育問題が解決できる。心身魂の健康を取り戻そう。・・・元気で過ごせます。朝の太陽光を目から取り込めば、脳内の松果体から出るメラトニンという睡眠ホルモンが抑制されるので、体内時計がリセットされるのです。・・・
- (自問自答)朝起きられない自分を変える!①2024年09月08日夢子の「ぜったい幸せになる!」・・・:そう、夢子には目覚ましは必要なかった。〇時に起きようと思って、目覚ましをかけても、必ず5分前に自然に起きていた。体内時計があった。 Q:それっ・・・