ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
4,593件中 351-360件を表示
- すべてのユーザー
- 松果体とは?2024年09月06日✨地球人ですが宇宙と健康に興味がありまして✨・・・。松果体の主な機能 1.メラトニン分泌: 松果体は、日光や暗闇の変化に応じてメラトニンを分泌します。メラトニンは、体内時計(サーカディアンリズム)・・・
- 松果体を活性化させる意味と重要性について2024年09月06日✨地球人ですが宇宙と健康に興味がありまして✨・・・ています。2. 睡眠の質向上松果体がメラトニンを分泌することで、睡眠のリズムが整います。メラトニンは睡眠を促進し、体内時計を調整するホルモンであり・・・
- 植物の体内時計 友禅菊(ユウゼンギク/シンフィオトリクム・ノウィーベルギー)2024年09月06日いつも気ままな僕の日記北米原産の友禅菊(キク科シムフィヨトリクム属 、多年草)も、日が短くなり始めてくると、花を開く特性がある植物の一つ!! 明るい時間帯よりも、暗い時間帯が・・・
- おはよう2024年09月06日負け犬女の貧乏生活・・・で使用してる部分よく、ブルーライトって聞きませんか?パソコン・テレビ・スマートフォンなど可視光線に含まれてるこれ、体内時計にも影響するんですね。�・・・
- 夜泣きは親の関わり方が原因か2024年09月06日大内あきな 赤ちゃんねんね相談室・・・いね💖 もう一つは時間管理です時間は絶対ではありませんがリズムがある程度確定するまでは絶対くらいの気持ちで動くと体内時計は安定します 朝もこんな・・・
- 体内時計2024年09月06日1人時間を欲する女のブログ幼稚園が始まってから不思議と起きようと思ってる時間の少し前に目が覚める今日は昨日よりもまた暑い。今日はエアコン切れない子供が算数のアプリゲームやってて、・・・
- 2024.09.06 開運アドバイス2024年09月06日輝く未来へ倖せの見つけ方 ~ 希望と勇気をあなたに!・・・当たるようにしましょう♪開運のプチアドバイスいつもより少し早起きして朝日を浴びてみましょう!太陽光を浴びることは、体内時計のリズムを整えるのに欠か・・・
- 今日は黒の日2024年09月05日スノーボード一年中大好き☆彡ナイトライダーさんの のんびり のんびりなブログ・・・「8月」から勤務先。業務命令にて。 不定休固定夜勤から、不定休固定「日勤」でお仕事しています。 体調は、「体内時計」も安定して来て。 ・・・
- 朝のスマホ習慣の影響と改善策2024年09月05日sleep-iniのブログ・・・ホを見る前に次のような行動を取り入れてみてはいかがでしょうか?カーテンを開けて日の光を浴びる日の光を浴びることで、体内時計がリセットされ、気分も明・・・
- 二度寝を止める方法5選2024年09月05日sleep-iniのブログ・・・の具体的な方法を5つ紹介します。1. 起きる時間を一定にする規則正しい生活リズムを作る毎日同じ時間に起きることで、体内時計が整い、自然と目覚めるよ・・・