ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
4,594件中 341-350件を表示
- すべてのユーザー
- 幸せだより2024年09月06日きずなの徒然日記・・・てきましたが、散歩の歩みは力が強いです。新ちゃんは、暑いし暇みたい😅で体重がピリカちゃんと同じになってきました。体内時計が正確で、台所に鎮座して・・・
- 病気ではないけど・・・2024年09月06日おばあちゃんの知恵・・・けれど、なんとなく疲れがたまって元気が出ない。そんな症状とさよならするために同じ時間に起床し、起きたら朝日を浴びて体内時計をリセットし、その後に軽・・・
- コロナワクチン接種3回「喉の違和感・咳が止まらない」2024年09月06日日々、感じる事。中医学を学んで…・・・ 自宅ケアは漢方薬を服用するより半身浴でも良いのでお腹を時計回りにマッサージをする事かしら??? 中医学では「体内時計🕰️」を考慮して不調の・・・
- ただいま待機中~2024年09月06日卒業に向かうまでのリアルな私・・・。 帰宅後もご飯食べたりお風呂に入ったり写メ日記・blog更新したりしてなんだかんだで毎度朝方に就寝するんだけど 体内時計がここでくるんだよなぁ~・・・
- 翌日に疲れを残さないための生活習慣2024年09月06日tsukkun-seitaiのブログ・・・の良い睡眠を確保する規則正しい睡眠パターン: 毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きる習慣をつけましょう。これにより、体内時計が整い、深い睡眠が得られ・・・
- 久しぶりに朝まで熟睡2024年09月06日メロディーが流れて~統合失調症とともに生きる昨日の投稿とはうってかわって、朝の5時半頃まで熟睡できましたなので、体内時計のせいか調子が整いません…なんとなくな違和感でも、良く眠れたので、作業所在宅・・・
- 【幸せになる秘訣@快眠編】2024年09月06日幸せ伝道師ぽんたのブログ・・・トがあります。以下の方法を試してみてください。規則正しい生活習慣:毎日同じ時間に起床し、同じ時間に就寝することで、体内時計を整えます。朝起きたら太・・・
- 小休止?!2024年09月06日ただ一度だけの永遠・・・も気がつかなかったまま 目が覚めたらいつもより15分の遅刻 そう目覚ましアラームをセットし忘れたのです それでも体内時計はすばらしい その程度の・・・
- 古いスマホは買取でお金になるか徹底調査と改善すべき寝る前スマホ2024年09月06日iPhone・Androidスマホ好き情報収集まとめブログ・・・イトの影響:スマホの画面から発せられるブルーライトは、睡眠ホルモンであるメラトニンの分泌を抑制します。メラトニンは体内時計を調整し、眠気を促進する・・・
- 体内時計2024年09月06日こりほぐし整体いおり人間には一日周期でリズムを刻む体内時計が備わっており、意識しなくても日中は体と心が活動状態に、夜間は休息状態に切り替わります。その働きで人は夜になると・・・