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- ドバイからアメリカに移動しました!2024年09月09日新しい地球の歩き方★・・・も負担をかけていました泣 今から考えるとアメリカとやりとりして頭の中はすでにアメリカの波動とつながっていたので、体内時計はドバイにいながらすでに・・・
- スタバ シトラスイチゴバナナフラペチーノ2024年07月04日ラテログ・・・eblo.jp 昨日も例によってもっと早く動き始めたかったんですが、相変わらずの寝不足と疲れに加えてこの季節は体内時計がおかしくてダメですねぇ・・・
- 家を飛び出して夜の街をフラフラしたけど 本編2024年04月27日夜のお勤め外注夫婦の行く末(レスられ妻)・・・ったベンチで気持ちを落ち着けているとおっぱいがツーっと張っていく感覚がありあ、、、タクミの授乳の時間だ、、、産後の体内時計は正確に赤ちゃんのおっぱ・・・
- 今日も楽しかった~☺️ LDH台湾巡り♪ ① シマウマ信号機2024年04月05日Your Smile️・・・おはようございます 昨日も寝たのがめっちゃ遅かったのにいや 今日になってたな笑こんなお時間に目覚めちゃって 日本の体内時計のまんまや てか 眠れな・・・
- 胃腸を整えて自律神経を整える方法2024年09月18日tsukkun-seitaiのブログ・・・キングやヨガなどの軽い運動が効果的です。3. 睡眠の改善規則正しい睡眠:毎日同じ時間に寝て同じ時間に起きることで、体内時計を整えます。これにより、・・・
- 電球とホルモン2024年09月17日お試しブログ・・・など。100種類以上のホルモン (情報伝達物質) があるといいます。詳しくは解りませんが、人の体には25時間周期の体内時計 (生物時計) が存在す・・・
- 不眠症初期の人に気をつけてほしい2024年09月15日ベンゾ系睡眠薬多剤投与からの減薬、ベンゾ依存不眠克服日記・・・存の治療法も知らない。私は、恨みはないが、そのどん底にいる。不眠症の初期は、朝決まった時間に早起きして、朝の日光で体内時計のリセットと歩いてセロト・・・
- 海苔巻き、稲荷寿司2種、卵蒸し、ぼんじり~日本酒~❣️2024年09月13日kazukazuの開運Happy blog☆・・・ので、16時過ぎにベッドで身体を休めて、目覚めたら18時過ぎでしたわ(_ _).。o○18時台にはちゃんと目覚める体内時計でございます❓寝室は 2・・・
- 静寂な石の熱い愛!2024年09月13日あなたらしく輝く魔法の学校 Sparkle スピリチュアル ヒーリング スクール・・・植物たちがしおれてしまうのが心配で早起きになっている感じがします。朝ベランダで水をあげることで朝日を浴びて、自然と体内時計が変わってしまったみたい・・・
- 朝の運動を奨める理由2024年09月12日あの羊のブログ・・・を浴びることによるセロトニンの増加が気分を改善し、心のバランスを保ちやすくします。睡眠の質向上: 朝に運動すると、体内時計がリセットされ、夜に質の・・・