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- 乳がん治療 2クール Wパクリタキセル⑤ 4日目2024年02月20日乳がん治療とお金の話・・・日の体温次第で病院連絡かな? 本日の体調 朝の体温 36.7℃ 夜の体温 38.0℃ 本日の運動 ラジオ体操第一第二きんに君体操 ・・・
- 74.9kg2024年05月14日気分変調症と私体重が74.9kgになってしまった。とりあえず、ラジオ体操第一第二をやった。あとは、一番少なく食べる。高タンパク低カロリー。
- 初めての腰痛と、今週の振り返り2024年03月23日44歳未婚の、復縁と妊活・・・たもよう。自分を大切にする事を怠ってしまい反省です今週の振り返りは、腰痛により少なめです。バレトン 15分 x1回ラジオ体操第一第二 x5回階段上・・・
- 毎日のルーティン2024年02月21日DONちゃんのブログ・・・困ったもんだよ肩の為腰の為毎日体操やらストレッチやらルーティンでやってる朝起きたらまずは肩のストレッチと体操をしてラジオ体操第一第二スイッチで見な・・・
- 体脂肪率2024年04月15日乙姫魅月の隠れ家・・・じですがもうずっと長い間、体脂肪率が30%超だったあたし(爆)誕生日頃から毎日、運動をするようになりまして。まずはラジオ体操第一第二。それからなか・・・
- メンタリストと、今週の振り返り2024年03月09日44歳未婚の、復縁と妊活こんばんは先ずは今週の振り返りから、ラジオ体操第一第二 x3回ラジオ体操第一 x1回階段13階上り下り x2回バレトン 25分 x3回パワーヨガ 30分・・・
- 感謝ってすごい!と、今週の振り返り2024年03月02日44歳未婚の、復縁と妊活・・・返りです。バレトン 25分 x3回階段上り下り 13階 x2回一駅ウォーキング x1回10kmウォーキング x1回ラジオ体操第一第二 x4回ピラテ・・・
- 生チョコパイ2024年05月03日認知症の母とのくらし。・・・痩せるん👋』っていう。。『痩せる気あるのか』と自分でツッコみたくなります👋でも、大丈夫休みの日は必ず起床後に、ラジオ体操第一第二、なかやまきん・・・
- サプリメントをやめてみた、と今週の振り返り2024年03月16日44歳未婚の、復縁と妊活・・・たいと思います最後に今週の振り返りです。バレトン 25分 x1回一駅ウォーキング x1回1万歩ウォーキング x1回ラジオ体操第一第二 x3回パワー・・・
- 今週の振り返りと、願掛け (断ち物)2024年02月16日44歳未婚の、復縁と妊活こんばんは今週の振り返りです。バレトン 25分 x1回ピラティス 10分 x3回ラジオ体操第一第二 x6回13階 階段上り下り x2回一駅ウォーキング ・・・