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- 今日の運動2024年06月07日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく4日目朝ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃焼/・・・
- 虫かご2024年05月24日ユカ日記・・・よう。だからと言って、室内の運動は私には続かない。一時YouTubeの10分で出来るエクササイズとかってやったり、ラジオ体操第一第二をやってたけど・・・
- 今日の運動2024年06月06日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく3日目朝ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃焼/・・・
- 今日の運動2024年06月05日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく2日目朝ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃焼/・・・
- 今週の振り返りと、国際ロマンス詐欺!?2024年02月24日44歳未婚の、復縁と妊活・・・ x1回パワーヨガ 30分 x1回階段上り下り13階 x2回一駅ウォーキング x2回10km ウォーキング x1回ラジオ体操第一第二 x3回ピラテ・・・
- 今日の運動2024年06月04日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく1日目朝ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃焼/・・・
- 興味深すぎたラジオ体操指導員講習会♪2024年06月01日愛知県あま市から笑顔の輪ヽ(*´∀`)・・・あるラジオ体操だからこそスッと入りやすくて理解しやすいんじゃないかななんて思いながらあっという間の2時間でした\/ラジオ体操第一第二トータル約10・・・
- 乳がん治療 3クール スキップ 3日目2024年03月03日乳がん治療とお金の話・・・早く花粉の季節が終わってほしい 本日の体調 朝の体温 36.2℃ 夜の体温 36.5℃ 本日の運動 ラジオ体操第一第二きんに君体操 ・・・
- 乳がん治療 3クール スキップ になりました2024年02月29日乳がん治療とお金の話・・・ように規則正しい生活するぞ 本日の体調 朝の体温 36.4℃ 夜の体温 36.3℃ 本日の運動 ラジオ体操第一第二きんに君体操 ・・・
- 4月の走行記録 4月のあなたはスペシャルランクでした!2024年05月26日100mから始めるランニング・・・朝から桜を見に走ってから、本当の気持ち診断やってみた♪』朝から一念発起して走ります。その前に、ラジオ体操しました。ラジオ体操第一第二これ、お気に入・・・