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- 98.今日の運動2024年09月21日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく98日目いよいよ後2回朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全・・・
- 99.今日の運動2024年09月22日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく99日目いよいよ、ラスト1回になりました朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram:・・・
- クルーズ117 28日目 5月10日 終日航海日2024年08月04日msのブログ5月10日(金)28日目 終日航海日 5時時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジム10分だけ(体調悪く)波がとても高い 嵐の岬と呼ばれているケープタ・・・
- クルーズ117 27日目 5月9日 南アフリカ ポートエリザベス2日目2024年08月04日msのブログ5月 9日(木)27日目 南アフリカ ポートエリザベスサファリでアマカーラ保護区へ4時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ 朝食はいつもの5階のマーキス・・・
- クルーズ117 2日目 4月14日神戸2024年07月30日msのブログ・・・綺麗<!--[if gte vml 1]> ラジオ体操第一第二を440円でN・・・
- クルーズ117 104日目 7月25日 終日航海日2024年08月19日msのブログ7月25日(木) 104日目 終日航海日 2時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ 最後のジム20分朝ごはんは14階のホライズンコートで 黒ゴマロールが美・・・
- クルーズ117 103日目 7月24日 パッキングディ2024年08月19日msのブログ7月 24日(水) 103日目 パッキングディ4時半起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジムはお休み それどころではない!パッキングしなければ!朝ごはん・・・
- クルーズ117 101日目 7月22日 終日航海日2024年08月19日msのブログ7月22日(月) 101日目 終日航海日4時半起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジム20分 8時からサリさんのOFF会があり 皆さんと楽しくお話をしま・・・
- クルーズ117 66日目 6月17日 N.Y.2日目 メトロポリタンミュージアム2024年08月14日msのブログ6月 17日(月) 66日目 N.Y.2日目 5時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ 今日はあこがれのメトロポリタンミュージアムだ!昨日街歩きが簡単だと・・・
- クルーズ117 5月12日 終日航海日2024年08月04日msのブログ5月 12日(日)30日目 終日就航日4時半起床ラジオ体操第一第二ストレッチ 昨日の写真をまとめた昨夜夕食をとらなかったので朝ごはんたっぷり洋食食べたか・・・