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83.今日の運動2024年08月28日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく83日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "＼全身運動で脂肪燃･･･- ウォーキングの楽しみと、今週の振り返り2024年05月25日44歳未婚の、復縁と妊活･･･ン25分 x3回パワーヨガ30分 x4回一万歩ウォーキング x2回14階段上り下り x2回一駅ウォーキング x2回ラジオ体操第一第二 x1回、でし･･･
- 興味深すぎたラジオ体操指導員講習会♪2024年06月01日愛知県あま市から笑顔の輪ヽ(*´∀`)･･･あるラジオ体操だからこそスッと入りやすくて理解しやすいんじゃないかななんて思いながらあっという間の２時間でした＼/ラジオ体操第一第二トータル約１０･･･
- 82.今日の運動2024年08月27日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく82日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "＼全身運動で脂肪燃･･･
- 81.今日の運動2024年08月26日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく81日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "＼全身運動で脂肪燃･･･
- 朝の見送りの時間が永遠に感じられた日2024年07月11日もつもつはうすらいふ･･･とても迷惑をかけてしまいました永遠に近い時間に感じられました嫌な汗を沢山かきました父を見送ってからYouTubeでラジオ体操第一第二をやったりむく･･･
- 今日は五山送り火2024年08月15日沙羅双樹のブログ･･･れ? 自分自身。 ▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 体脂肪を下げたいと、毎日みんなの体操、ラジオ体操第一第二、ダンベル体操･･･
- 体調にかこつけてねぶた気分を盛り上げまくった日2024年07月14日もつもつはうすらいふ･･･ームが鳴ってもすぐには起きられず何度も寝落ちてはスヌーズで起きを繰り返してようやく6時半過ぎに起きられました起きてラジオ体操第一第二をやっても顔の･･･
- 退職して4日目で起こった体の異変2024年05月14日mimosacomunaのブログ･･･D&sbfbu=0&vld=cid:1db22b19,vid:RBnsvftHQtU,st:0 ラジオ体操第一第二首の体操 - ･･･
- もう少しで梅雨明けか・・・2024年07月13日野良猫日記･･･外とキツイ。朝遅くとも5時45分頃に起きて、猫のエサ、ゴミ出し、歯磨きなど。 そして丘の上にある公園で6時半開始。ラジオ体操第一第二だけで汗びっし･･･
