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- 2024年06月04日 オバサンの背中2024年06月04日一人暮らしの日記・・・このブログと英語の勉強とこの体操をやることにしようそう言えば以前はモムチャンダイエットをやっていたなぁ毎朝寝る前にラジオ体操第一第二とモムチャンダ・・・
- 自ら気分を悪くしていた事に気付いた、と先週の振り返り2024年04月21日44歳未婚の、復縁と妊活・・・ずは断捨離すべきだと、やっと気付きましたその時間をヨガ、マッサージ、ピラティスに当てますー最後に、先週の振り返り。ラジオ体操第一第二 x4回パワー・・・
- 体を動かしました!2024年02月18日フロンティアの介護 グループホームやだの憩のブログこんにちは😃やだの憩のやっくんです!今日は皆さん、体を動かす事が少ないとの事でラジオ体操第一第二第三まで頑張りましたよ~
- ようやく9月か、秋だ!2024年08月31日野良猫日記・・・商業施設、夕方。昼間は歩かず。 ☆朝6時半からのラジオ体操が意外とキツイ。遅寝遅起きから早寝早起きへの転換で苦戦。ラジオ体操第一第二も標高30mの・・・
- クルーズ117 65日目 6月16日 N.Y.寄港2024年08月13日msのブログ6月16日(日) 65日目 N.Y.寄港 4時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジムはお休み良いお天気 6時過ぎ 朝食を14階のホライズンコートで摂る・・・
- 無事にNEWエアコンがつきました/市政だよりちょっと誤解してました2024年07月30日もつもつはうすらいふ・・・も一応納得できたのでそれから取り付け工事の方が来られるまで時間ができたのでやっと朝にやるはずだった顔のむくみ取りやラジオ体操第一第二手帳の記入をや・・・
- 初夏の極上湯治10日目★群馬県リピ宿万座温泉日進館/トリックアートな温泉2024年07月13日豆田の温泉旅行記・・・しいぷっちぷち ほうとう汁美味しいですいつ来ても変わらぬ美味しさ 8:40から宿主催のラジオ体操ストレッチしてラジオ体操第一第二をやります全部・・・
- 93.今日の運動2024年09月10日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく93日目朝 ラジオ体操第一第二夜全身脂肪燃焼つぶみ✴︎ズボラなアラフィフ最後の本気ダイエット on Instagram: "\全身運動で脂肪燃・・・
- 7月になりましたね!2024年07月03日mizushimadancecompanyのブログ・・・縦抱っこしてるとゲフッと出してくれますそして、私といえば体がだいぶ回復してきたのでラジオ体操からリハビリしてます!ラジオ体操第一第二第三と10分ぐ・・・
- クルーズ117 79日目 6月30日 終日航海日2024年08月15日msのブログ6月 30日(日) 79日目 終日航海日 5時起床、ラジオ体操第一第二ストレッチ ジム20分朝ごはんは14階のホライズンコートで 太り気味なので好きなパ・・・