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【パニック&PPPDで休職▶︎復職】『脳疲労』が腑に落ちた!2025年09月09日縁もユカリもPart2☆パニック症とめまいPPPDを経て日常生活を送るワーママのblog･･･自宅の床や窓をボーッとしながら磨き掃除したり、視覚が疲れない方法で活動していました。実はこの『ボーッと拭き掃除』、マインドフルネス効果も期待できる･･･- 少食のスピリチュアルな原因は?無理なく心と体を満たす方法!2025年08月23日ゆるゆるミニマル生活とスピブログ!･･･体に良 入れるだけで、あなたの食事は、よりスピリチュアルで豊かな時間へと変わっていきます。 静寂の中で食事を味わうマインドフルネスな習慣 テレビや･･･
- ずっとやりたかった滝行を体験しました!2025年07月21日Holistic & Mindful Beauty Life ~ 呼吸と静けさがひらく、光のとびら ~ 魂に還るひととき、心に美と豊かさが広がっていく･･･、改めて感じました🌿 あの滝行で感じた「今ここ」の静けさ。日常の中でも、そんな時間を大切にしたくて月に一度、マインドフルネス瞑想のクラスを開･･･
- 【フランス ニース】エルメスニース店より魅力的な遊び!2024年07月18日Orange holic!･･･つけた綺麗な石や貝殻を収穫していき最初は見守っていた私も途中から子供達にすごいと言ってもらいたくて(←大人気ない)マインドフルネスで必死に探しまし･･･
- 同志の病⇒仙腸関節炎とは2023年06月01日sakakita20のブログ･･･の状況mayu 痛みと日々 -8ページ目 (ameblo.jp)活中３、中１になる娘がいます。精神的につらくなり、マインドフルネスを始めました。仙･･･
- ザ・マジック実践 14日目:魔法の一日を過ごしましょう2022年11月14日ととのう生活。･･･メなときは身体が動かないので… * * * 以前にも書いたかもしれませんがわたしは、この「感謝のワーク」をマインドフルネスの一環として実践･･･
- 【そんな日があって良い】2026年02月18日【ハーブ瞑想古民家暮らし】~植物瞑想で純粋な私へ還り才能を発揮する~･･･抜け出し方がわからない方は是非個人セッションへ♦︎セッションお申し込み最新情報はこちらから↓↓↓横田えみ公式ラインマインドフルネス瞑想・ヨガ講師仙･･･
- 【 予告編 】なぜ恋愛で自分を失ってしまうのか。仏教が解く執着の仕組み【 心理学 恋愛悩み 仏教2026年02月18日星屑の詩･･･人間関係 #スピリチュアル #仏教の教え #自己犠牲 #メンタルヘルス #恋愛心理学 #いい人症候群 #共依存 #マインドフルネス #瞑想 #自己･･･
- 【 予告編 】恋愛で「いい人」を演じ続けるのが苦しい理由とは【 仏教の教え 執着 自己犠牲 恋愛2026年02月18日星屑の詩･･･人間関係 #スピリチュアル #仏教の教え #自己犠牲 #メンタルヘルス #恋愛心理学 #いい人症候群 #共依存 #マインドフルネス #瞑想 #自己･･･
- 抑うつ気分のコントロール2026年02月18日Mooの画廊･･･れは脳の状態ですね。たぶん。そして、６年前の抑うつですが、これで、念仏は根本療法でないなと思いだし、熊野宏昭先生のマインドフルネス、北西憲二先生の･･･
