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闘病中の読書Part1 ~道は開ける~2026年02月16日雲隠才蔵･･･より良い未来を切り開くことができると説いています。 過去、未来ではなく現在(いまここ)にフォーカスするということでマインドフルネスの考え方ですね。･･･- ゼンタングル®でマインドフルネス 活動報告2026年02月16日おんちゃんムーン東京昭島こんにちわわ おんちゃんムーン東京昭島です🌙 ２月７日に行われたゼンタングルでマインドフルネスの活動報告です。 なんと、１０月に続いて悪天候・・・ わ･･･
- ささやかなシンクロ次元の宇宙サインサポートでっ・・・(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆2026年02月16日ツインレイ『天の川より愛をこめてーーー。』･･･次元サポートされて・・・💦ささやかなシンクロ次元で奇跡次元でこれを確かに感じて~受け入れ切って~ 命いっぱい輝きマインドフルネスから 生き出そう･･･
- スピリチュアルを誤解している方へ2026年02月16日霊感と読心術であなたの心を軽くして思い通りの人生に導く⭐ライトワーカーRYOKO･･･ 自分自身の内面とのつながり - 他者や自然とのつながり - 宇宙や大いなる存在とのつながり 瞑想やマインドフルネスで心を 静め･･･
- 今週の話題ランキングTOP10|バレンタインが終わったら…?2026年02月16日雑人間が気楽に生きるための健忘録。･･･ZONで買ってよかったもの9. メンタル管理と「自己啓発」の新習慣年度末のストレスや人間関係の悩みを解消するため、マインドフルネスや心理学に基づい･･･
- 【学校では教わらない#17】不安が強い日は、思考じゃなく“インプット"を減らす2026年02月16日Mia bella vita~美しい人生♡~･･･脳疲労 #思考の整理 #ストレス対策 #メンタルケア #セルフケア #ご自愛 #心を整える #自律神経を整える #マインドフルネス #休息の取り方
- 精神科に入院していた時のお話。2026年02月15日人生は、1回。50代でも自己成長し続けるぞ。･･･ございます。今日は、鬱病で精神科に入院していたときのことを書こうと思います。入院中は、作業療法?みたいのがあって、マインドフルネスやヨガに参加して･･･
- 優しい人ほど知っておきたい境界線の瞑想2026年02月15日pallaviよっしーのshanti life･･･ケア #自律神経を整える #頑張らない瞑想 #癒しの時間 #シャンティライフ #瞑想 #誘導瞑想 #ガイド瞑想 #マインドフルネス #今ここ #意･･･
- 自分を整えようとするほど、疲れていく理由2026年02月15日HSPのためのノートに書く脳科学コーチング ともち･･･ズレを感じ取る という特性があるので、 「整え方」もすぐ見つかります。 呼吸法、思考整理、感情ワーク、セルフケア、マインドフルネス、日記…。 やろ･･･
- こどものこころを育む瞑想【品川区西大井】小学生のヨガ・マインドフルネス2026年02月15日キッズヨガ・こども・子育てのヨガとマインドフルネス先日のスタジオ小学生クラス この日は体験のおこさんがいたのでクラスのはじまりは 「ヨガ・マインドフルネスってなあに?」 というお話から こ･･･
