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- 6月のスピ練クラス2024年05月30日一期一会*名古屋のランニングクラブ☆鈴木ランニングクラブのブログ・・・ 1000mX5本@瑞穂北陸上競技場19日(水) 3750m+1250m@名城公園22日(土) 約40分のペース走@名城公園26日(水) ・・・
- GW終わり(/ _ ; )2024年05月09日へなちょこランナーの成長の記録・・・7キロジョグ☔️休日の割にあまり走らなかったGW4月は少々がんばりすぎたので、疲れ取りたい。あとは1週前に10キロペース走するくらいにします去年と・・・
- スーパーオフロードSO2.0⑧/チャンプ相模原ストックコンバット前日プラクティス編2024年05月07日Yokomo Product Information・・・走行した状態でクルマをチェック。 コースにはハマっているようでかなり調子良く走ってくれます。上位の有力どころとも同ペース走れるときもあり、クルマは・・・
- 4/21 越後湯沢・・くもり 「娘」なかなか、うまくわいきません!2024年04月21日越後湯沢で子育て自称イクメン親父の『娘とスキー❕時々❗嫁』・・・イプなのでね 今先生には、一定のペースで押し切るようにと言われて練習もしてるみたい 昨日は、400m85秒~87秒ペース走り込みが3週間といえども・・・
- 長野マラソンまであと5日2024年04月16日目指せサブ40!生涯現役・ランニング日誌・・・/14の10kを外してしまったが、それ以外は計画通り。本日4/16はゆったり10kの予定だったが、山下公園で345ペース走中のうっちーさん、Uさん・・・
- お花見ラン パート32024年04月13日あやちゃんパパの奮闘記~ゼロからスタート?~・・・散ってしまってますが、遅めところは、今日まで見頃かな?!という近所の桜事情そんな今朝は6時起床このところ週末恒例のペース走です。今週末はジョグろう・・・
- きっとローマに通ず2024年03月27日みやみの『住めばmiyako』・・・も、走るしかないので←よーいどん。 さいわいこのコースは、いつもよりアップダウンや急カーブが少なく、またじしんのペース走をするときに(35キロと・・・
- 3月12日(ブログタイトル変更)2024年03月12日フルマラソンだいたいサブエガくらいの取組・・・ブ2時間40分はスピード練習とロングのペースをしっかりやらなければ達成できません。スピード練習は辛いです。ロングのペース走も嫌いです。ジョグがいい・・・
- キロ3分50秒がきついぞ!2024年03月10日野人ランナーのブログ・・・1回、福岡国際マラソンで「魂の走り」をするために自分の1年はあると思っていました(笑) いまは3分50秒/kmのペース走でもきつい。 今日は20・・・
- No.416 アルファフライ3を履いてみた2023年12月30日はるやまログ・・・ 新横浜公園練習会 | 調整さん集合時間:8時30分(9時00分スタート) 集合場所:第3レストハウス メニュー:ペース走 30km(途中終了OK・・・