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- フィールドトレーニング 202409082024年09月13日サラリーマンスキーヤーの日常・・・01_TEXT} バランスボールを併用するエクササイズ(ムズイ)、何とか形にだけはしたいところですがさて…… プランク姿勢を意識して伸展すると・・・
- 太陽礼拝2024年09月13日よがこべや~yoga kobeya・・・一つ一つの動きを注意深く正確に行うことが重要です。 連続ポーズ自体は単純なのですが、つまずいてしまうところが2点。プランクからチャタランガに移行す・・・
- 楽しかったぁ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾2024年09月13日usako3618のブログ・・・設って言ったらいいのかな💦話が小難しかったけどꉂ🤣笑𐤔ミジンコꉂ🤣笑𐤔展示物や顕微鏡で観察出来るプランクトン次はゎ‹ゎ‹(๑ ᷇・・・
- 私たちの世界は持続可能で多用途なキチンでできています2024年09月13日vaishnavicmiのブログ・・・サミンの表皮と気管内層があります。昆虫は脱皮の過程で N-アセチルグルコサミンの殻を脱ぎ捨てます。オキアミや微細なプランクトンなどの小さな生物でさ・・・
- まだまだ工夫の余地がありそうです(T ^ T)2024年09月13日楓(仮称)の日記・・・~( ^ω^ ) 今日の筋トレのメニューはこちらです。サイドニートゥーエルボー:30秒3回2セット(片方1セット)プランク:30秒3回1セットデッ・・・
- 目安2024年09月13日刈谷高浜大府碧南市 ヨガを日常に★yuki yoga ブログ今週はヨガ中にとりいれているピラティスの時間にロープランクをしています。何かの記事で30秒キープすると◯歳!みたいなのをみたのですが、見つからず。こんな・・・
- 30分ジョグ。プランク。2024年09月13日とにかく、走るのだ! ~40代、1,500m4分40秒台目指す編~・・・ミンが電池切れになったようで、、、おそらく4.5km程走ったと思います。ゆっくりジョグで公園をぐるっとしました夜はプランク30日間チャレンジ初級。・・・
- 授かりもの2024年09月13日走るスパイダーマン・・・ましょう、そうしましょう シャワー浴びて瞑想10分 からの懸垂ワイド6回 昼休みごはん食べてネル 起きてからプランク5分 夕弁護士会から・・・
- beach hopping2024年09月13日しっぽのブログ・・・て岩場の方はまさかの貸し切りで…波の音しかしないなんて久し振り…一生、忘れないな…飽きるまで…浮いて…沖縄と一緒でプランクトン少ないのかな?シャワ・・・
- 【チョコザップ】行ってきました4回目(61)2024年09月13日気持ち良いお金の使い方を目指す主婦のメリハリ生活・・・リー行ってきました🚲今日はライバルはいませんでした😎ストレッチ下半身 15種類x30秒上半身 8種類x30秒プランク 2分x3セットやりまし・・・