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8/31 野菜の日2025年08月31日今日は何の日、どんな日!?・・・ど。どれも色鮮やかで、見ているだけで元気になりそうですよね!これらの野菜は、βカロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンK、葉酸などが特に豊富で・・・
ゴーヤを消費する2025年08月23日深セン→上海→本帰国 暮らしの備忘録・・・いうことなのかな、と今も用心しております。夏バテを乗り切るのに、ゴーヤはオススメです。ゴーヤにはビタミンC、葉酸、ビタミンKが含まれ栄養価高く、夏・・・
発酵という テーマパーク2025年08月27日麹と防災・・・みやセルライト解消にも効果があるようです。 3.クマリン これもポリフェノール 抗菌、抗酸化力。血流改善効果 4.ビタミンK 骨の健康維持。骨粗し・・・
大葉ペーストと畑の野菜2025年08月23日うたたねdays・・・度多めに入れます。大葉小さめでしたが40枚使ってこれっぽっち早く使いきるにはこれくらいがいいか。大葉はβカロテンやビタミンK、カルシウム、鉄分など・・・
モロヘイヤってな~に?2025年07月26日オーストラリアひまつぶし人生・・・ことを知ったかと申しますと 骨粗鬆症の方向けのパンフレット↓で見かけたんです。 モロヘイヤには驚くべき量のビタミンK(100gあたり640・・・
骨粗しょう症には緑黄色野菜を取りましょう!2025年08月29日もりやま歯科医院のブログ 4スタンス理論と五感で噛み合わせと姿勢にアプローチする歯科医師・・・を取りましょう。効率よい食品・カルシウム(乳製品、干しエビ、ゴマ、小松菜)・ビタミンD(きくらげ、しらす、さけ)・ビタミンK(納豆、海藻、緑黄色野・・・
ダルバ ビタトーニングセラムトナー とビタトーニングカプセルセラム を体験!2025年08月24日お金をかけず、暮らしをちょっと贅沢に・・・。www.loft.co.jpビタミンの木水(約81%)とナイアシンアミド(2%)、ビタミン入りの粒(ビタミンEとビタミンKのリポソームカプセル)・・・
《ダイエット》“たんぱく貯筋"で痩せる3つの秘策「基礎代謝も向上して脂肪が燃えやすい身体に」2025年08月31日~たけし、タモリも…「1日1食」で熟睡&疲れナシ~・・・ある。骨の材料になるカルシウムが豊富で、酢を組み合わせると吸収しやすく、酸の力で肉がやわらかくなる。骨を丈夫にするビタミンK、免疫細胞の働きを活性・・・
ケールたっぷり鍋やレモンのリゾットなどKitOisixで夏のお料理。2025年08月27日きらきら星のつぶやき☆鯖江モデルを全国へ・・・風鍋たっぷりケール。ケールは「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養が豊富で、特にβ-カロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンK、食物繊維、カルシウム・・・
【食事の投稿11】2025年08月26日院長の独り言・・・バター)小さい頃から好きです☆最近は葉っぱ付きの大根がなかなか売ってなくて。。。葉っぱにはβカロテン、ビタミンC,ビタミンK,葉酸、カルシウム、カ・・・


















