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胃袋もココロも大満腹!ー「賢すぎる胃腸」を休ませるための弱った獣の流儀2025年09月26日ごきげんに私を生きるグルテンフリー･･･少し柔らかくて深い味わいになりましたわかめは油(脂)と一緒に摂取するとわかめに含まれる脂溶性ビタミン(βカロテン・ビタミンK)の吸収率を高めるため･･･- 急な冷え込み時期は、乾燥と肌荒れ 四季の養生2025年09月26日開運行動すれば【その先、ヒカリ♥】･･･病など甲状腺の病気は昆布は要注意なんですが(わたし)わかめは食べてます●りんご ●プーアール茶 ●小松菜カルシウムビタミンK ●キンカン ●さつま･･･
- 姉妹5人のソウル旅行記 - お食事編2025年09月26日Risa Hasaka / ちゃんと自分を生き直す!植物とクレイを使ったフェムケアを通じて、一生「女性」を楽しむ♡･･･玉)コレステロール値を低下させる、アレルギー反応を抑制するなどの作用がありますが、エゴマに含まれるα-リノレン酸とビタミンKのおかげで骨密度を上げ･･･
- 【クプレラ】セミベジタリアン ドッグフード のご紹介2025年09月26日smile-wanshopのブログ･･･ルシウム 、ビタミンE 、鉄 、ビタミンA 、亜鉛 、 ナイアシン 、葉酸 、チアミン、ビタミンB6、マンガン 、ビタミンK群、 ヨウ素 )■成分･･･
- 自宅でサラダボウル2025年09月26日おいしく食べて、ゆる~く整える健康ライフ･･･にまとめました。良かったら参考にしてください!🥬 サニーレタス《栄養価》β-カロテン(ビタミンA)、ビタミンC、ビタミンK、カルシウム、鉄、食物･･･
- 食べなきゃ損!パセリは添え物じゃなく、料理にたっぷり使いましょう!2025年09月25日50代から人生をラクに整える食べ方ナビゲーター 福島みゆき･･･健康をサポート特に女性は年齢をかさねるとホルモンの影響により、骨粗鬆症のリスクが高まります 丈夫な骨づくりに関わるビタミンK健康な骨を維持するマグ･･･
- 小6の娘【剥離骨折】手術から受診終了まで5ヶ月2025年09月25日ゆうママ★年子育児しながら時々引っ越し･･･キッズ カルシウム+プロテイン おいしいバナナ風味 14杯分(1回14g/196g入)×3個 大容量 ビタミンD ビタミンK たんぱく質 鉄 配合･･･
- 【マツコの知らない世界】ご当地納豆の世界6選!紹介された美味しい全国の超進化!納豆[お取り寄せ]2025年09月25日ティータイムのひとりごと~アラサー女子おすすめ!人気のお取り寄せ~･･･きわり 大粒 タレ付き なっとう 朝食楽天市場山形県高畠町のふるさと納税返礼品です。青大豆が使われていて甘みが強くビタミンKが豊富なので骨の健康を･･･
- 小松菜を生で食す今日のオベント2025年09月25日美容オタク亜紀の★憧れのキレイと元気のために★･･･食べること。 野菜の栄養素には特に私が摂りたい「ベビーリーフ、ブロッコリー、小松菜も」に多いβカロテンやビタミンKは脂溶性なので生のまま･･･
- ビストロRAITOー大根と紫キャベツの生ハムサラダ編ー2025年09月25日RAITOのブログ･･･ウムは水に溶けやすいため 大根おろしなど生のまま食べると効率よく 摂取できます。葉も食べる:大根の葉にはビタミンKが豊富に 含まれて･･･
