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キャベツ72025年09月13日食品と健康の関係について･･･・3・4・5・6の中でキャベツは『ビタミンC』や『カリウム』『ビタミンU (キャベジン)』『葉酸』『カルシウム』『ビタミンK 』『β-カロテン』な･･･- 骨密度を上げる習慣で 骨を強くしよう2025年10月07日60歳からの大人のための育脳シニアピアノレッスン豊明教室･･･タミンDが欠かせません。乳製品、豆腐、緑黄色野菜、魚など、必要な栄養素を含む食品をバランスよく摂りましょう。また、ビタミンKやマグネシウムも骨の健･･･
- 腸内細菌を増やす最強の食材5選!腸活でスッキリ美ボディに2025年10月04日風来坊のブログ･･･いう超パワフルな善玉菌が含まれています。この菌は熱や胃酸に強く、腸までしっかり届く✨さらに、食物繊維+たんぱく質+ビタミンK2も豊富で、腸だけでな･･･
- 種まき発芽と身体は食べ物から作られる2025年10月03日Yogaとお花とナチュラルライフ･･･がブームになってるとテレビで放送されててタイムリーな話なので、さらに調べてみました ヨモギ、貧血の予防にもなりますビタミンKによる造血作用や骨の健･･･
- スーパーで豆苗を買ってさらにリボベジにハマりそう…2025年10月01日満花今日･･･で、2パック買ってみたものの… 緑葉色野菜 豆苗 8パック入 とうみょう えんどう豆の新芽 スプラウト 骨の栄養 ビタミンK 葉酸 スーパーフード･･･
- 三男の卒乳計画。1歳までには…!2025年09月27日3兄弟ママのワンオペ育児記録･･･類セット『細川モモ』監修 離乳食7ヶ月から 離乳食だし 国産100% レバー ヘム鉄 DHA EPA ビタミンD ビタミンK 大豆イソフラボン 乳･･･
- 皮下出血と毛細血管2025年10月08日「ヤマナのブログ」･･･解釈でいいように思われたが、特に心房細動との関係が大きいようだ。この専門医は納豆などの粘っこい物や海藻、青汁などのビタミンKを含む食品は、取り過ぎ･･･
- 【辻堂】「食べること」で脳を整える――更年期脳に効く食事の知恵2025年10月09日【湘南 辻堂駅北口徒歩3分】 40代からの更年期ケア専門マッサージサロン アロマ&バリニーズマッサージラボ JOY･･･<!--StartFragment -->おすすめはこの5つ:緑の葉野菜(ほうれん草・ケールなど)→ ビタミンK・葉酸が豊富で、脳の働･･･
- あおつぶ(モロヘイヤ100%)徹底ガイド:効果・口コミ・使い方まとめ2025年10月09日アラフォー主婦さとみんの商品レビュー日記･･･維:腸内環境を整え、便通改善に役立つβ-カロテン:抗酸化作用・肌や粘膜の健康を維持カルシウム:骨や歯の形成を助けるビタミンK:血液の健康を保つポリ･･･
- 現実ワーク22日目とプルーン2025年10月07日YURI 読むセラピー･･･を防ぎ、肌ツヤを守る 4.むくみ防止💧カリウムが余分なナトリウムを排出して水分バランスを整える 5.骨の健康🦴ビタミンK+マグネシウムが骨密度･･･
