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動脈硬化を逆転!? 血管をきれいにする「自然食品」３選!日本食の「納豆」が最強な理由2025年12月08日healthbodyproのブログ･･･このリストで最も強力な食品は、日本の伝統的な発酵食品である**「納豆」です。納豆は、心臓の健康に不可欠な成分であるビタミンK2の最も豊富な天然源*･･･- 12月はブロッコリーがいちばんおいしい忙しい女性にうれしい簡単レシピ2025年12月08日ゆきなべのブログ･･･ッコリーは寒さの中で育つと甘みが増し、12~2月は特においしい時期と言われています。栄養面では、ビタミンC・葉酸・ビタミンK・カリウム・食物繊維な･･･
- キィウィ (´◇` )2025年12月07日永遠のアイドル･･･ーウィはビタミンCをはじめ栄養素がぎっしり (テレビコマーシャル) 🤣🤣ビタミンC・ビタミンE・ビタミンB６・ビタミンK・マグネシウム・カリウ･･･
- 食物繊維が豊富な「キャベツ」食べ過ぎるとかえって便秘に? 摂取量を制限しなければならない人も…専2025年12月07日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ムのビタミンCを含み、ミカン1個分に相当します。抗酸化作用で細胞の老化を防ぎ、胃粘膜の炎症を和らげます。 そのほかビタミンKや葉酸、カリウム、食物･･･
- 「アレッタ」を初めて食べてみました。2025年12月07日今日も、できたらえらいということにする。･･･ーい」という反応でした。味はブロッコリーよりケール寄りかな。食感はブロッコリー寄りかな🤔カロテン(ビタミンA)、ビタミンK、ビタミンC、食物繊維･･･
- 【 インフルエンザにこれが効く! 】2025年12月07日キセキを紡ぐ Rut of hope･･･であり、末梢血管の拡張作用があり、血行を改善しますマンガンやカルシウム、鉄、マグネシウムなどミネラルも豊富ですまたビタミンKやビタミンAが含まれま･･･
- 【体外受精】移植から陽性判定までのまとめ② <不妊治療>2025年12月07日ruru301のブログ･･･イハーブ 公式 】 ナウフーズ サプリメント サプリ ビタミンサプリ ビタミンD コレカルシフェロール ビタミン ビタミンK メナキノン-4 ベジ･･･
- 料理が劇的に美味しくなる!プロが教えない「科学の裏ワザ」10選2025年12月07日SmartTips･･･ot;や“下ごしらえ"で、味がまるで違うんですよ ネバネバ食材の不思議!ひきわり納豆は表面積が大きい分、ビタミンKが1.5倍!しかも、納･･･
- 薬2025年12月07日じじーの独り言･･･ ネズミを殺す猛毒ワルファリンは、血液凝固を防ぐ作用によりネズミを死に至らしめる**殺鼠剤(さっそざい)**です。ビタミンKの働きを阻害し、体内で･･･
- "骨粗鬆症治療薬の“闇""2025年12月07日さちこのブログ･･･a吸収の司令塔。日本人は深刻な欠乏Nation。🌿 マグネシウムDの活性化・Ca代謝・骨結晶の形成に必須。🫒 ビタミンK2Caを“骨に固定&q･･･
