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大豆2025年10月05日日本海側が表日本･･･3.9mg銅 0.96mg、マンガン 2.11mgβ-カロテン 9μg、ビタミンD 0μg、ビタミンE 2.3μgビタミンK 36μgビタミンB1･･･- インフルエンザ対策に今からできること2025年10月05日手取り20万、節約ドケチ専業主婦ときどき浪費家･･･イハーブ 公式 】 ナウフーズ サプリメント サプリ ビタミンサプリ ビタミンD コレカルシフェロール ビタミン ビタミンK メナキノン-4 ベジ･･･
- 骨密度を上げる習慣で 骨を強くしよう2025年10月05日60歳からの育脳大人のためのピアノレッスン碧南教室･･･タミンDが欠かせません。乳製品、豆腐、緑黄色野菜、魚など、必要な栄養素を含む食品をバランスよく摂りましょう。また、ビタミンKやマグネシウムも骨の健･･･
- 日本酒会【来福X赤】2025年10月05日HARUCAFE･･･のこのホイル焼き納豆づくしー笑酒飲んでるけどめっちゃカラダに良さそうなラインナップ!食物繊維!ドコサヘキサエン酸!ビタミンK!貧血防止笑このぬっぺ･･･
- オクラが手軽にプチ豪華!カリッ♪ねばねば♪スナック感覚でハマる!!『オクラとベーコンの春巻き』2025年10月04日食で楽しむ魔女♪野菜たっぷり彩りレシピ帳･･･焼き始めるといいですよ。もし付きにくい場合、水溶き小麦粉や水溶き片栗粉で止めて下さい。 ※オクラは、β-カロテン、ビタミンK、葉酸、ビタミンC、食･･･
- モリンガとは?効能は?アトピー肌にはどう使う?【やさしく解説】2025年10月04日アトピー改善サポーター「みやこ」のブログ･･･る。 ⚠️注意ポイント(ここ大事) アレルギー体質:新しい食品/オイルはごく少量でパッチ的に。服薬中の方:ビタミンKが多めの植物は抗凝固薬･･･
- ののこの台所から~骨再生と骨粗鬆症予防~2025年10月04日おひとりさま「ののこ」の子宮体がん養生ノート･･･のがめんどくさい。でも身体に良いからどうやって手間暇かけずに食そうか?考えを巡らせ…ひじきご飯にしてみた。ひじきのビタミンKがタンパク質を活性化さ･･･
- 「秋なすは嫁に食わすな」は本当?! 管理栄養士が教える【揚げない】簡単美肌レシピ✨2025年10月04日ゆきなべのブログ･･･ことで流出を防ぎやすくなります。今回の調理法のように、最初に少量の油で炒めるのがおすすめです。また、なすに含まれるビタミンKは、油と一緒に摂ること･･･
- 腸内細菌を増やす最強の食材5選!腸活でスッキリ美ボディに2025年10月04日風来坊のブログ･･･いう超パワフルな善玉菌が含まれています。この菌は熱や胃酸に強く、腸までしっかり届く✨さらに、食物繊維+たんぱく質+ビタミンK2も豊富で、腸だけでな･･･
- ゆかりの部屋 カルティエおすすめ2025年10月04日yukari11113030のブログ･･･NT_LABEL_01_TEXT} 素敵な家具絨毯沢山です。シニアはカルシウム必要。チーズもよいですが、ナットウのビタミンKも必要です。カルシウム･･･
