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レバニラ定食2025年09月13日RÉALMLESS ー Ryoma & Chihiro Echizen -･･･タス・わかめ)でカリウム・マグネシウム・カルシウムがバランスよく摂取可。•なめこの味噌汁、納豆からもマグネシウム・ビタミンK2で筋肉や神経の働きサ･･･- サラダにナッツを加えて美味しい健康サラダ2025年07月05日臨床検査技師の検査、検診、予防、環境のつぶやきブログ･･･ンEは抗酸化力が強く、シミやシワ対策に効果があります。 ２.カシューナッツ女性が不足しがちな鉄分や、ビタミンB1、ビタミンK、亜鉛、マグネシウムな･･･
- 10月23日は電信電話記念日・家族写真の日・じゃがりこの日です。2025年10月23日今日は何の日?記念日ダイアリー･･･t;55歳>[1896年9月3日生]1986年エドワード・アダルバート・ドイジー (米:生化学者,生理学者,ビタミンK1の構造決定・合成) ･･･
- 小6の娘【剥離骨折】手術から受診終了まで5ヶ月2025年09月25日ゆうママ★年子育児しながら時々引っ越し･･･キッズ カルシウム+プロテイン おいしいバナナ風味 14杯分(1回14g/196g入)×3個 大容量 ビタミンD ビタミンK たんぱく質 鉄 配合･･･
- 【柴犬用ご飯】米なし!鶏むね肉と根菜の炊飯器ヘルシー蒸し煮2025年10月26日コッペパンはな の気まぐれ日記･･･を含み、消化を助ける効果が期待できます。水分も豊富で、体を冷やす効果もあります。 ブロッコリー:ビタミンC、ビタミンK、食物繊維を豊富に含み･･･
- 【高尾美穂先生】私たちはいつだって変えていける2025年10月25日【月7万円の生活費】独身アラフィフ整体師の終活シンプルライフ･･･コール・エネルギー摂取(トータルカロリー)が理想とのこと。またカルシウムの吸収を効率化させるビタミンD(鮭など)とビタミンK(納豆など)を積極的に･･･
- ビタミンD2025年10月24日ごっきげんさ~んでおりたい人 この指と~まれ ♪･･･タミンDサプリを摂ると、鼻水が止まる。 逆に乾いてカピカピになる人も。 これはビタミンAの不足らしい。(参考１) ビタミンK2が不足すると、 血中･･･
- 【レシピ】醤油麹で!きゅうりのキューちゃん風漬物2025年07月14日*大阪•堺市* おうちごはん料理教室 Green-kitchen･･･価もUP 夏の代表お野菜きゅうり ほとんどが水分のきゅうりって栄養あるの?よく聞きます~ あります! カリウムビタミンK食物繊維 など 火･･･
- 健康になるためのおうちごはん2025年10月19日チワワ☆cocoa cafe~*わたし日和*･･･消などに役立ちます(コピペしました)レンチンしたブロッコリー🥦ブロッコリーには、ビタミンC、β-カロテン、葉酸、ビタミンK、食物繊維などが豊富で･･･
- しらす×大根おろしはNG?その誤解と、吸収を高める食べ方2025年06月23日Masayoのつぶやき･･･うのが◎ 2.お酢やレモンを加える → クエン酸でカルシウムの溶解度が高まり、 吸収がスムーズに 3.ビタミンK食品をプラス → 納豆･･･
