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大自然に聞いた、今晩の献立【10月29日水曜日】2025年10月29日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･白ごまをすりごまにし、醤油・みりん・ごま油を混ぜてタレを作る。具材を和えて完成。🧠 ポイント:ほうれん草で鉄分・ビタミンK、舞茸できのこの免疫・･･･- ６時間の睡眠2025年10月27日ゆっこです･･･たヤカンを乗せてじっくり焼き色をつけながら焼くのですけどそのじっくりが 結構時間がかかりますコラーゲンビタミンB群ビタミンK不飽和脂肪酸→悪玉コレ･･･
- 血管のダメージを回復、予防する為に2025年10月25日アンカーの為になるブログ･･･こ取り魚(青魚中心)…オメガ3脂肪酸で炎症を抑える野菜・果物…抗酸化成分で内皮細胞を守る大豆・納豆…イソフラボン、ビタミンK2で血管の柔軟性を維持･･･
- 目と心臓発作の関係2025年10月28日加藤 豪(Go Kato)･･･可欠な強固な毛細血管壁を構築する上で重要です。マグネシウムは血管を弛緩させ、目を含む血管系全体の炎症を軽減します。ビタミンK2は血管の石灰化を予防･･･
- 最強の納豆菌の実力2025年10月22日水無瀬よりのブログ･･･されています。●納豆ペプチド 大豆のタンパク質をナットウキナーゼが分解することで、納豆ペプチドが作られます。ビタミンK2 骨にカルシウ･･･
- 【生後10ヶ月】離乳食、噛まない。2025年09月27日転勤妻のなんてことない愛すべき日々*･･･類セット『細川モモ』監修 離乳食7ヶ月から 離乳食だし 国産100% レバー ヘム鉄 DHA EPA ビタミンD ビタミンK 大豆イソフラボン 乳･･･
- 健康に欠かせない!間違いない食べ物トップ72025年10月24日ねっとで便利生活アメマー･･･で食べることもおすすめです。ほうれん草ほうれん草は鉄分や葉酸が豊富で、貧血予防に役立つ野菜です。また、ビタミンAやビタミンKも含まれており、目や骨･･･
- 第87話 可愛いポーズ2025年10月12日重度だった横隔膜ヘルニア児の明るい☺︎成長記録2019.8.28ミトンではもはや動きを抑えられないらしくなんか可愛いポーズになってるそうそう、今日はビタミンKのシロップを投与したとのことでした計3回･･･
- 大自然に聞いた、今晩の献立【10月28日火曜日】2025年10月28日ユニリハ研究室ティータイムブログ･･･もさっと炒める。ごま油・醤油・にんにくを混ぜたタレをからめ、白ごまを振って完成。🧠 ポイント:ほうれん草で鉄分・ビタミンK、舞茸できのこのβ-グ･･･
- データから読み解くビタミンの調理損失2025年10月13日みーよん･･･サプリメントで摂るときには、分けて摂れるタイプがオススメです! 脂溶性ビタミンビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKが該当します!油に溶け･･･
