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唐辛子2025年10月26日日本海側が表日本･･･富に含んでいる。カリウムなどミネラルも多い。 葉唐辛子は、β-カロテンの含有量は果実の方に一歩譲るが、カルシウム、ビタミンK、ナイアシンなど優位な･･･- 【吊るし柿づくりの季節がやってきました】2025年10月24日四季と共に暮らす田舎~自然の恵みを生かした生活術･･･が赤くなると、医者が青くなる」という昔からの言い伝えがあるように、柿は驚くほど栄養価の高い果物です。 ビタミンC、ビタミンK、B1、B2、カロチン･･･
- 納豆ご飯のNG2025年10月22日東住吉区 / 少人数地域密着型学習塾 Cs-1(シーズワン)･･･てくれるそうそう・・・納豆をよく混ぜると栄養価が上がるわけではありませんが口当たりがよくなり旨みが増します納豆にはビタミンKも豊富で1日1パックの･･･
- 紫キャベツ2025年08月21日ミニマルライフ みにまるのblog･･･るものです。 ・ 紫キャベツに含まれる栄養成分です。 ビタミンCは風邪の予防や疲労の回復、肌荒れなどに効果があり、ビタミンKは血液の凝固促進や骨の･･･
- ほうれい線対策のまとめ(Ⅰ)2025年10月29日MRUのブログ･･･けで噛まずに両方で噛む習慣をつける。 ４.骨構造の変化(上顎骨・頬骨の吸収)への予防策 ①カルシウムやビタミンD、ビタミンKを積極的に摂取する。 ･･･
- 気になるツイート 政治関連2025年10月30日Ru-chan's Notebook･･･ワクチンはもういいけど…prettyworld2025.hatenablog.com↓添加物だらけ【K2シロップ】ビタミンKは赤ちゃんに有害 - ･･･
- 久しぶりの食用菊はさっぱりしておいしかった!菊と縁が深い重陽の節句についての考察も。2025年10月24日星読みとタロットでお仕事や恋愛、人間関係のお悩み解決･･･用菊は現在旬を迎えており、とても栄養豊富な食品。中国では昔から薬用にも用いられた。食用菊の主な栄養は、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1など。食･･･
- 今夜は体がポカポカ麻辣湯ですよ♪あと毎日1パックで納豆の健康効果が凄すぎる❗2025年10月27日-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣･･･ク食べると良いらしいです🎵 納豆の健康効果 納豆には、血栓予防に役立つナットウキナーゼ、骨粗しょう症予防に良いビタミンK、腸内環境を整える納豆･･･
- ビタミン・ミネラルの供給源2025年10月27日場末の薬剤師のブログ･･･鳥:ハツ) ビタミンH 鶏肉、豚肉、牛肉、鶏卵、小麦粉、白米、牛乳、チーズ、魚肉、オレンジジュース、リンゴ ビタミンK ホウレンソウ、キャベ･･･
- 大豆(イソフラボン)について2025年10月12日としえ(ダイエットカウンセラー)･･･りやすいダイエットカウンセラーとしえ初めましての方はこちら 今回は大豆について見ていきます。 大豆に多い栄養素は、ビタミンK、カリウム、マグネシウ･･･
