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ビタミンK2025年10月27日おばあちゃんの知恵納豆は他の食材に比べ、大変多くのビタミンKを含んでいるようです ビタミンKは食品から摂取する他、腸内細菌からも産生されるため、一般には特に 欠乏症の心･･･- 今夜は体がポカポカ麻辣湯ですよ♪あと毎日1パックで納豆の健康効果が凄すぎる❗2025年10月27日-10kg.ダイエット成功・健康と美容のための生活習慣･･･ク食べると良いらしいです🎵 納豆の健康効果 納豆には、血栓予防に役立つナットウキナーゼ、骨粗しょう症予防に良いビタミンK、腸内環境を整える納豆･･･
- マスカット(特にシャインマスカット)には、**抗酸化作用のあるポリフェノール→2025年10月27日bakuro7のブログ･･･作用のあるポリフェノール(レスベラトロールなど)、むくみ対策のカリウム、疲労回復効果のビタミンB1、骨の健康を保つビタミンKなどが含まれており、美･･･
- 納豆には、血液をサラサラにするナットウキナーゼ、骨の健康をサポートするビタミンK、腸内環境を→2025年10月27日bakuro7のブログ納豆には、血液をサラサラにするナットウキナーゼ、骨の健康をサポートするビタミンK、腸内環境を整える食物繊維、女性の健康を助けるイソフラボン、貧血予防に役･･･
- ６時間の睡眠2025年10月27日ゆっこです･･･たヤカンを乗せてじっくり焼き色をつけながら焼くのですけどそのじっくりが 結構時間がかかりますコラーゲンビタミンB群ビタミンK不飽和脂肪酸→悪玉コレ･･･
- 良性発作性頭位めまい症だ~!2025年10月27日中古の小さいおうち･･･イハーブ 公式 】 ナウフーズ サプリメント サプリ ビタミンサプリ ビタミンD コレカルシフェロール ビタミン ビタミンK メナキノン-4 ベジ･･･
- 栄養価の高い牛乳、実は“飲む時間帯"がカギ?私が感じたことと考えたこと2025年10月27日あいのブログ･･･に飲むと**:神経を落ち着かせる効果。温めて飲むとより吸収が良いまた、サケやキノコ類(ビタミンD)、小松菜や納豆(ビタミンK)と一緒に摂ると、カル･･･
- 疲れが取れないあなた!血液がドロドロかも?血液をサラサラにするための習慣と、食べ物、飲み2025年10月26日うさもんのブログ･･･介します。ブロッコリー: ビタミンCやカルシウム、抗酸化物質を含み、血管の健康をサポートします。 ホウレンソウ: ビタミンKや葉酸、鉄分を豊富に含･･･
- ねばねばは最強・・2025年10月26日呑気な頼さん･･･ラサラにし、オクラのβ-カロテンが動脈硬化の原因となる活性酸素を抑えます。また、オクラに含まれるカルシウムと納豆のビタミンKが連携して骨を強くし、･･･
- 唐辛子2025年10月26日日本海側が表日本･･･富に含んでいる。カリウムなどミネラルも多い。 葉唐辛子は、β-カロテンの含有量は果実の方に一歩譲るが、カルシウム、ビタミンK、ナイアシンなど優位な･･･
