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食養生181 今日も元気にいケール、野菜の王様2026年02月01日ジュゲン 小森社長のブログ･･･Cが多く、風邪予防・感染症対策に効果的です。冬場にケールが重宝される理由のひとつですね。 🥬血液をサラサラに・・ビタミンKが豊富なので、血液凝固･･･- 芽キャベツ 食べなきゃ損、驚異の健康効果!!2026年01月31日正しい健康知識を学び習慣にすれば夢や使命の実現が加速!それには食事・運動・睡眠と自律神経を整える生活習慣が決め手!･･･ ●腸内環境改善・便秘解消: 食物繊維が豊富で腸を刺激し、便通を促し、腸内環境を整えます。 ●骨の健康維持: ビタミンKが豊富で、骨の形成を助･･･
- < 野菜 > 冬の野菜 ブロッコリー その1.2026年01月31日 米屋の親父の独り言･･･コリーは茎の部分にも栄養があるので残さずに食べましょう。 ブロッコリーの栄養と効能 ゆで:ビタミンC(54mg)、ビタミンK(150mcg)、葉酸･･･
- エイジングケアを支えるナッツオイル2026年01月31日広島県福山市 エイジングケア専門フェイシャルサロン エステルーム花音 プラセンタとフランスエステ化粧品で結果の出るエステ･･･ル鮮やかな緑色の高級オイル豊富なオレイン酸が特徴でリノール酸とのバランスの良さが特徴です。ビタミンA、ビタミンE、ビタミンK、含むオイルは珍しく、･･･
- 医師国家試験問題 乳児の脳出血2026年01月31日医師国家試験問題を解こう･･･LP 、γ-GT 410、血糖90。CRP 0.1。頭部CTを示す。 直ちに行うべき処置はどれか。a 鉄剤静注b ビタミンK内服c 生理食塩液点滴･･･
- 【授乳方法】「完母」の気になるメリット&デメリット2026年01月31日妊産婦さん応援ブログʕ´•ᴥ•`ʔ･･･後、早く元の体重に戻したい方や、産後鬱対策をしたい方にもおすすめです🌷続いて「デメリット」😭―赤ちゃん目線―・ビタミンK2、ビタミンDが不足し･･･
- 敏感な肌のためにRED x CREAM2026年01月31日韓国ジェイルグランド薬局施術後のむくみ?血行ケア?クリーム1本でトータル管理。👉 ビタミンK3 アフターケアクリーム RED X CREAM ビタミンK3 高濃度3%･･･
- 最近気になってる「おかひじき」…どこで買えるのかまとめました2026年01月31日Mon Prefere Diary･･･(※かなり低め)糖質:約0.9g(低糖質)食物繊維:約2.5g(しっかり)カリウム・カルシウム・鉄分・ビタミンA・ビタミンKなど、ミネラルやビタミ･･･
- 「はたらく細胞」と同様に、栄養も仲間と協力しあって頑張ってるね。2026年01月31日ひみこの喜笑添結･･･とGOOD。 マグネシウム(Mg)こいつも、なかなかのやり手社員。カルシウムが骨に 留まるのをサポートしている。 ビタミンKカルシウムを骨に沈着さ･･･
- “赤身肉"は、健康に最適なスーパーフードだった!?2026年01月31日ダイエット治療医のつぶやき･･･生物学的利用可能性が高く、アミノ酸のより濃縮された供給源です。 また、卵よりも鉄、マグネシウム、亜鉛、Bビタミン、ビタミンK、オメガ3脂肪酸を多く･･･
