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独身のうちにしておくと良いこと、しておいて良かったこと2025年08月23日地球海式ライフスタイル･･･ランキング🥇 第1位:納豆(日本) •栄養ポイント:ナットウキナーゼ(血液サラサラ)、大豆タンパク質、食物繊維、ビタミンK2。 •ダイエット効果･･･- 【万博グルメ】ネパール料理に初挑戦!嘘なし正直レビュー2025年08月23日めばえブログ･･･類セット『細川モモ』監修 離乳食7ヶ月から 離乳食だし 国産100% レバー ヘム鉄 DHA EPA ビタミンD ビタミンK 大豆イソフラボン 乳･･･
- 日伊の美意識・ファッション・コミュニケーション日常に見える文化の違い2025年08月23日地球海式ライフスタイル･･･品ランキング🥇 第1位:納豆(日本)•栄養ポイント:ナットウキナーゼ(血液サラサラ)、大豆タンパク質、食物繊維、ビタミンK2。•ダイエット効果:･･･
- 野菜界の名脇役!?パセリの栄養とメリット2025年08月23日曽根原悠悟のブログ･･･! パセリの栄養価とメリット色んな栄養素が詰まっているパセリは特にカリウム・カルシウム・鉄分・ビタミンKなどが多く 貧血予防・･･･
- ゴーヤ2025年08月23日しろとくろしろ･･･ても食べても次々採れるゴーヤ(笑)お裾わけもしているようなんだけど(^^;) ゴーヤはビタミンCがいっぱい。葉酸やビタミンKも含んでいるんだそう。･･･
- ４種類の脂溶性ビタミン(ビタミンD)2025年08月23日女性と子どもの頭痛専門まごころ頭痛ケアルーム･･･えるのにもおすすめです *脂溶性ビタミンの為、サプリメント等で摂取するときは過剰摂取に注意が必要。 次回からはビタミンKについて細かく書いてい･･･
- 【知恵袋】納豆菌は熱・酸・アルカリに強い!2025年08月23日お薬やめま専科/女性のQOL向上を目指すブログ/東京マザーソルトの館･･･梗塞などの発症リスクが最も高い夜に納豆を食べておくと → 危険な時間帯にナットウキナーゼが働き、血栓予防に有利③ ビタミンK2の骨・血管への効果納･･･
- 食べなきゃ損!パセリは添え物じゃなく、料理にたっぷり使いましょう!2025年08月23日50代から人生をラクに整える食べ方ナビゲーター 福島みゆき･･･健康をサポート特に女性は年齢をかさねるとホルモンの影響により、骨粗鬆症のリスクが高まります 丈夫な骨づくりに関わるビタミンK健康な骨を維持するマグ･･･
- 《医師が伝授》閉経後の骨密度を上げる注目食材“プルーン"の効果とは、薬に頼らず骨粗鬆症予防2025年08月22日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･シウムの沈着に対しても大事な働きをします。ビタミンDが不足すると骨を破壊する細胞が活性化してしまいます」 また、ビタミンKも骨の健康に欠かせない･･･
- カシューナッツ:クリーミーな美味しさと栄養を兼ね備えたスーパーフードのナッツ2025年08月22日心と体とスピリチュアルな徒然織 in ドイツ&日本･･･ // Laura Harris カシューナッツは、健康に良い脂肪、植物性タンパク質、マグネシウム、亜鉛、鉄、銅、ビタミンKなどの必須栄養素を豊富･･･
