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- モモの裏が硬いと…2024年09月04日Yuto ルート治療 鍼処SHIRAKAWA 高崎 / 東京モモの裏(通称ハムストリングス)が硬いと脚のだるさや身体が硬くなるだけでなく腰痛とも関係が深いです。なかなか伸びないなかなかほぐれないそんな方は是非一度・・・
- ピーキングに持っていけてる感触だが2024年09月04日ハルさんの「目指せ水陸両用!」・・・うか、半ばあきらめてる感じですが それ以外の、例えば右肩に違和感があったり、ちょっとした動作で腰にピリッときたり、ハムストリングスの張り感が気にな・・・
- 【ハムを追い込むスクワット⇒スティフレッグデッドリフト】2024年09月04日糸井トレーナーの主にボディビルなブログ・・・になりました(^^;)まずはバーベルスクワット。スタートポジションボトムポジションこれを深くしゃがんで行うことで、ハムストリングスから殿筋周辺まで・・・
- #気持ち良く過ごしたいです✌2024年09月04日2901-2022のブログ・・・くなります☝落ち着きます(^^)☝マイケル・ジャクソンのライブを聴きながら、床に横になってます刺激が欲しくなったらハムストリングスの筋トレをします・・・
- #9654歩の散歩ウォーキング☝少し放心します(笑)☝2024年09月04日2901-2022のブログ今日も作業所に行きハムストリングスの筋トレをしウォーキング散歩をした☝今、スーパーで弁当を買って帰って来た☝暫く脱力、放心しよう☝放心とは、目を見開いて・・・
- 【プライベートヨガ】ごろりん!ペルビックストレッチ&ヨガ!2024年09月04日◆さいたま市◆【yoga×小顔×骨盤×栄養×ベビマ】Your Space Noriko・・・は さいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師渋沢典子です。 ここのところ、ずっと左股関節や膝・ハムストリングスに違和感あり!…・・・
- コンパウンドエクササイズ2024年09月03日筋トレノート・・・に効果があるのか? コンパウンドエクササイズは、主に以下の筋肉群を鍛えることができます。スクワット: 大腿四頭筋、ハムストリングス、臀部ベンチプレ・・・
- 【手技紹介】ハムストリングスのストレッチ2024年09月03日福岡・博多のタイ古式マッサージ+バリニーズボディケア ISAWAN(アイサワン)・・・タイ古式マッサージのメニューの中で当店で行なっている手技をご紹介いたします!ーーーーーーーーーーーーーーーーーー【ハムストリングスのストレッチ】○・・・
- "麻痺足首しっかり捻挫"その後2024年09月03日脳梗塞もそろそろ4年生❣️我流のリハビリはイヌと散歩しながらゴミを拾う事☝️・・・塩化マグネシウムを肌に着けたりねすっかりニガリBBAになってました。おかげで、痛かった肩関節も股関節も大腿四頭筋もハムストリングスも痛くなくなりま・・・
- #落とし所☝2024年09月03日2901-2022のブログハムストリングスをみっちり鍛えたら何も考えずに🚶速く歩いたり(速歩)ゆっくり歩いたり僕は、する☝少々左足左膝のビッコ、障害は受け入れようと思います🤔・・・