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- #ぐっと我慢です☝2024年06月23日2901-2022のブログ・・・つけて数本吸った🤔余計イライラしている🤔やっぱり煙草の吸えない身体みたいだ🤔ぐっと吸いたい気持ちを我慢です☝ハムストリングスの筋トレしたので・・・
- 登山の前に膝の痛みが出た人が、必ずやるべきストレッチ!2024年06月20日【神奈川・逗子/オンラインでロルフィング®】60代になってもみずみずしいゴキゲンなカラダづくり・・・何の関係があるの!?」そう思われましたか?足裏が柔軟だとふくらはぎの筋肉が活性化↓ ↓ ↓ふくらはぎの上にあるハムストリングスもよく動く↓ ・・・
- えっ!全然違う?ヤバい!2024年05月29日【香川県高松市】脳と身体のトレーニングジム BB Activation 公式ブログ高校生野球選手のトレーニング投球動作指導の中で臀部、ハムストリングスに疲労感が出てきていたので普段学校でやってるスクワットをチェックすると予想通り浅い!・・・
- 私の考え方(アライメント)2024年05月24日espoirballet-aizawaのブログ・・・はず…出っ尻の人は脚の付け根が折れているんです(小指が浮いているかも?)タックイン(骨盤後傾)は股関節を傷めるし、ハムストリングスが短縮して膝が伸・・・
- 【ご感想】急に可動域が広くなった!!背中の緊張感が無くなってる!!2024年05月19日魂の望みのままに新しい時代をつくる・・・ベーター天職コンサルタント 梅田幸子です。背面が固い方、固める反射の影響かも。 背面とは…… 後頭部首肩背中腰臀部ハムストリングスふくらはぎ足裏こ・・・
- 厚底シューズ対策の基本アップ 若葉治療院富士院/PLUSbody2024年03月15日若葉治療院富士院 PLUSbody・・・ことが重要となります。最初に体重を止めて推進力へ変換する大殿筋軸足を真っ直ぐ保つための中殿筋大きな推進力を生み出すハムストリングス膝を安定させる内・・・
- マッスルインバランス メモ その12024年03月08日つれづれと・・寄り道LIFE・・・伸展、足関節軽度底屈。・過緊張-胸腰部脊柱起立筋、股関節屈筋群、梨状筋。・弱化-腹筋群、腰仙部脊柱起立筋、大殿筋、ハムストリングスは長くなるか、代・・・
- 脚トレ後は恐怖です2024年02月11日琉球戦士!仲泊兼也40代からの肉体改造計画!blog・・・t;)伸ばせば治るってゆーでしょ?それが例えば、四頭筋がピッキーーンって痙るでしょそしたら太ももを伸ばすと今度は、ハムストリングスがピッキーーンっ・・・
- 今日(2024/06/28)のリハビリ2024年06月28日脊髄小脳変性症になってからのモロモロ・・・で貧血になりやすい時期でもあるため、激しい運動は避けたほうがよいでしょう。身体が硬い場合は、殿筋(お尻の筋肉)やハムストリングスなどのストレッチ・・・
- 流しの山ちゃん。2024年06月13日ひろせデイサービス 活動日誌こんばんはあっつー💦ムシムシしますね…。ですが💪今日も自分達を労る時間⏰がやって参りました!今日はハムストリングスをしっかり伸ばして腰痛予防ストレッ・・・