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- 興味を持つ、気づく、感動する瞬間、体は目、口から肛門まで開く。これが本当の良い姿勢!2024年02月15日愛の学校「地球」で学ぶ事・・・す。腹筋がペタンコにするために、腰椎を真っすぐにしてしまっています。腰椎の健全な姿は、前傾。 骨盤を後傾にすると、ハムストリングスは、短く固くなり・・・
- ストレッチマシンのご紹介!【2024年最新版】2022年01月17日エコレコフィットネスのブログ・・・効果あり)・レッグ・・・股関節・ふともも・ふくらはぎのストレッチ(肉離れ、アキレス腱痛予防)・ハムストリング・・・ハムストリングスのストレッチ(坐・・・
- Arabic Online 日本と外国語とアラビア語をいったりきたりでハムストリングス2024年06月28日アラビアニスタ~古代エジプトからアラビア語とアートまでArabic Onlineのゆきです。夜は寝る時間ですよね、なのに、、なんとか考えていることをまとめようとハムストリングスについて簡潔に表現したいと試行・・・
- 腎臓機能を高めるオススメのストレッチ2024年06月27日整体 内臓ケアの健康ブログ・・・います。 それが、こちらのストレッチになります。 腰や太ももの裏側を伸ばすストレッチになります。太ももの裏側にあるハムストリングスという筋肉は腎臓・・・
- 鏡の中にいる人2024年05月26日せつこのゆったり自分コントロール・・・ボディコントロール協会代表理事 うまさきせつこのブログにようこそ。 5/26に公開したyoutubeの動画は「固いハムストリングスも一瞬で弛む!痛・・・
- 人工膝関節の理学療法 メモ2024年05月06日つれづれと・・寄り道LIFE・・・側の均等に荷重かけられるような屈伸を誘導。 ・関節接触面圧の違いと筋性防御。関節面を意識せずとりあえず曲げた時はハムストリングスと大腿直筋の緊張・・・
- ご無沙汰しております。激動の2024年。2024年03月31日ビッグチヌ2002のブログ・・・ら、営業から事務仕事になり、不幸中の幸い。痛み止めを飲まないと夜は寝れない。今日は、もっと広範囲で黒ずんでました。ハムストリングスでした。怪我の代・・・
- ボールの置き所とストレートタッチ。2024年03月10日徒然に。・・・あると思います。 第一に、筋肉の使い方です。 アウトサイドでボールを持つと、背筋がピンと伸び、身体の後ろ側の筋肉のハムストリングスを使ってボールを・・・
- 血反吐を吐いたパーソナルヨガ。2024年01月09日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・国人による足裏マッサージは激痛です。効果があるのが、またタチが悪いんだが。その激痛に耐えたのち斜めに前屈して、尻とハムストリングスと脛と凝り固まっ・・・
- 足の丹田とは?パーソナルレッスンを受けてくれた方の感想紹介。2023年12月28日バレエスタジオビートのブログ。パッシブムーブメントで体からバレエを生成する新しい指導法の記録。・・・ン。香港からのリピーターの方。✤紫色の文字が生徒の方の言葉です。まずは雑談しつつ、固い筋肉をほぐしていく。「お尻やハムストリングス…ameblo.・・・