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[24/7ワークアウト] トレーニング13回目(*'ω')ノ
2014年09月02日ふい乃の、だいたいこんな毎日。
･･･kg:5*1/32.5kg:10*3)デッドリフト(25.0kg:10*3))(休憩の間に足のコロコロストレッチ)ダンベルベンチプレス(9kg:1･･･

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