- ダンベルカールの検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
460件中 331-340件を表示
- すべてのユーザー
蛾を追うスズメ2014年06月04日猫のいない生活･･･れて、苦し くなり、上がり方がやや足りなくなることも。*シュラッグ 90kgで10回3セット。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで9回4･･･- 練馬で31.5度2014年05月30日猫のいない生活･･･ットはそれほど余裕がありませんでし た。*バーベル・フロントレイズ 25kgで10回3セット。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで9回4･･･
- 肩が思いのほか好調2014年05月24日猫のいない生活･･･*アップライト・ロー 50kgで10回4セット。これは普段通りで特に良くはありま せんでした。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで9回4･･･
- 浅田真央はとりあえず来季休養2014年05月19日猫のいない生活･･･しっかり下ろす ことが出来ませんでした。*コンセントレーション・カール 15kgで10回4セット。*インクライン・ダンベルカール 左のみ15kgで･･･
- 東京はそれほど暑くなりませんでした2014年05月13日猫のいない生活･･･思って10回やり ましたが、ノートを見たら8回でした。*シュラッグ 90kgで10回3セット。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで9回4･･･
- トレーニング部位の組み合わせを変更2014年05月07日猫のいない生活･･･*バーベル・フロンとレイズ 25kgで10回3セット。*シュラッグ 90kgで10回3セット。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで10回･･･
- 三頭が不調2014年04月30日猫のいない生活･･･わずかな がら前より楽になってもいます。*コンセントレーション・カール 15kgで10回4セット。*インクライン・ダンベルカール 左のみ15kgで･･･
- 肘用のサポーターを購入2014年04月25日猫のいない生活･･･・エクステンション 39kgで7回4セット。*ラット・プルダウン 52.5kgで7回4セット。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで8回4･･･
- 藤の花もそろそろ満開2014年04月19日猫のいない生活･･･・キックバック 今まで4番目のレバーでやっていたのを一番思い5番にして12~10 回4セット。*プリーチャベンチ・ダンベルカール 20kgで8回4･･･
- 汗ばむ陽気2014年04月08日猫のいない生活･･･・25kgで 7回・12回の連続法。*コンセントレーション・カール 15.6kgで10回4セット。*インクライン・ダンベルカール 左のみ15.6k･･･
