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心と體を整える2026年10月10日newron-taisouのブログ･･･ので、試しにネットから一部引用して今回言葉にしてみました①睡眠を整える・朝の光を浴びる:朝起きたらカーテンを開け、セロトニン(心のバランスを整える･･･- ブログ運営で絶対にしてはいけないこと。2026年10月10日節約のジュガール__うちの家計の守り方。40代専業主婦の暮らし･･･をとるにつれて、自分が怒りっぽくなってる…ameblo.jp 『メンタル不安はなぜ起きる。脳にあるんだと思ってた「セロトニン」、幸せホルモン。』 ･･･
- キャプテンノバ。2026年10月10日クソムスメのアホ日記。･･･感じる事ができる。自己中はこの感覚がなく目の前の自得似鹿反応しない。そう言った人が鬱病になっている気がする。これがセロトニンやなんだ❔️オキシトシ･･･
- 「脳腸相関」大腸カメラのあとの気分に。2026年10月10日ツキナミ接骨V ~スタバでジャンプ~･･･聞いたことのある、「腸と脳は相互に影響を与えあっている」っていうのと関係あるんじゃない? 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンって、その大半が「腸で･･･
- 今日は世界メンタルヘルス・デー!40・50代のストレスと心の健康を守る生活習慣の話2026年10月10日田舎暮らし40代の3児の父の育児、マネ活日記･･･て実感しているのが「体を動かした日は気持ちもすっきりする」という感覚なんだよね(^_^)✨運動によって分泌される「セロトニン」や「エンドルフィン」･･･
- 「腸の調子が人の性格を作る」という驚くべき事実が判明2026年10月10日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･いるからです。■幸せホルモンは大部分が腸に存在人が幸せを感じたり、精神に落ち着きや安らぎを与えたりしてくれるのが、セロトニンというホルモン。実は、･･･
- おまけブログ№662026年10月10日マリアのチャネリング・メッセージ･･･と声に出して、宣言してください。ーーーーーーーーーーー 幸せホルモン分泌を促進させるヒーリングをご用意しました。 セロトニンやドーパミンなどが出て･･･
- めぐりめぐって2026年10月10日お気に召すまま急に朝方がさむくなった。 まぁ長雨よりは全然イイし、 おひさま浴びられるのはありがたい。 セロトニンかもーん。 毎度思うことなんだけど、･･･
- 経営者こそスポーツを!2026年10月10日数字が苦手で不安な女性経営者をサポートしその経営者をサポートする税理士もサポートする小野澤寿一(じゅいち)のブログ･･･「意思決定」のクオリティが上がります。 (メンタルの安定) 孤独でプレッシャーの大きいポジションですが 運動によるセロトニン分泌が不安やストレスを･･･
- 「豊かさ」の「ストレス=トラウマ」で「うつ病」(遺伝子)「自殺」2026年10月10日データベース制圧の精神科医ブログ、長崎広島原爆・福島原発・第二次大戦・児童虐待・DV・レイプ複雑性PTSDの薬物療法･･･の認知機能障害 記事で「ドーパミン」が何ちゃらとか言ってるが「うつ病」(遺伝子)の「モノアミン仮説(脳のセロトニンが減ったらうつ病になる･･･
