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裸足で歩くとどうなるのか2026年08月20日心と体とスピリチュアルな徒然織 in ドイツ&日本･･･終末を刺激する「リフレクソロジー」と、足の裏が地面に直接触れることで起こる「アーシング」の2つが考えられる。また、セロトニンのレベルを高めることも･･･- 脳の老廃物クリーニングのカギは睡眠2026年08月18日水素と健康ブログ･･･は 脳と体の修復材料そのもの です。アミノ酸は、脳の神経伝達物質の材料です。集中力・やる気・メンタルの安定に関わるセロトニン、ドーパミン、GABA･･･
- うつは腸内細菌と関係?(再投稿)2026年08月17日自分らしく生きるには「水」になれ!･･･、これは真理です。一方で、腸内環境の良し悪しが人の精神に深く関わっているようです。確かに、幸福ホルモンと言われるFセロトニン」はその95%が小腸で･･･
- イベルメクチンが、スパイクタンパク質を無効化する!2026年08月10日トリファラスキーのブログ･･･腸」が元気な方は、「脳」も元気です。やる気かいっぱいで、根気も出てくる。「腸脳関係」とよく言いますが、本当ですね。セロトニンとも関係があるかもしれ･･･
- 幸せホルモンは腸で作られている。2026年08月08日更年期と向き合うために必要な3つのこと。･･･こりしてるときなんかには 脳の中では 色んなホルモンが分泌されてまぁーす。 そのなかで よく聞くのは幸せホルモンのセロトニンとドーパミンだよね🙆･･･
- 普通分娩と帝王切開、両方経験して感じたこと2026年08月08日高齢出産したほげ子の40代カツカツ子育てタワマン生活･･･翌日には可愛い子を産んでしまった...!!!!というとんでもない多幸感に包まれた。脳内でドーパミンとオキシトシンとセロトニンが同時に大量放出された･･･
- ADHD特性にケイシーのアドバイス2026年07月25日明日の医療と今日みた夢と･･･ます。走る、ボール遊び、などの手と足を協調させた動きが困難になることです。 現代西洋医学では、まず脳に焦点を当ててセロトニンやノルアドレナリンなど･･･
- (２１７)パニック障害を治せた理由2026年07月14日パニック障害は心地良さで治せ~パニック障害と向き合った日々~･･･込むことができた・夜の散歩は、夜という雰囲気でドキドキやワクワクを体に刷り込むことができた。たぶん、私の散歩術ではセロトニンの点では、あまり関係な･･･
- 同じストレスに晒されてもびくともしない人もいれば泣きながら精神科に駆け込む人もいる。この違いは?2026年07月11日精神科医の「子育て外来」･･･由は、一つではなく複数の要因が重なっています。1. 遺伝的要因生まれつきストレスに強い人と弱い人がいます。例えば、セロトニン輸送体遺伝子BDNFH･･･
- 【日々を綴る】2026年6月20日(土)2026年06月23日黒川エマ【アラフォー会社売却セカンドライフ】･･･、朝起きたらすももちゃんとお散歩して日光浴をしてるのが日課朝から日光を浴びることで私もすももちゃんも幸せホルモンのセロトニンが分泌させてハッピーに･･･
