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不運を招く「怒り」のエネルギー ②2026年10月01日バイオレッターの心も身体も軽やかに･･･も言われていて、腸内環境が悪くなると、脳の働きも悪くなるそうです。脳の安定に欠かせない"幸せホルモン“(セロトニン)の約９割は腸で作られ･･･- 眠れない...の原因、もしかして腸の状態が影響しているかも?!2026年10月11日「眠る選択」をする子どもが育つブログ･･･不思議な臓器。自律神経とも深く関わっているので、睡眠とも関係が深いのです。さらに、睡眠に欠かせない、幸せホルモン「セロトニン」や睡眠ホルモン「メラ･･･
- 今日は世界メンタルヘルス・デー!40・50代のストレスと心の健康を守る生活習慣の話2026年10月10日田舎暮らし40代の3児の父の育児、マネ活日記･･･て実感しているのが「体を動かした日は気持ちもすっきりする」という感覚なんだよね(^_^)✨運動によって分泌される「セロトニン」や「エンドルフィン」･･･
- 経営者こそスポーツを!2026年10月10日数字が苦手で不安な女性経営者をサポートしその経営者をサポートする税理士もサポートする小野澤寿一(じゅいち)のブログ･･･「意思決定」のクオリティが上がります。 (メンタルの安定) 孤独でプレッシャーの大きいポジションですが 運動によるセロトニン分泌が不安やストレスを･･･
- 改めてグリーンホットウィング2026年09月23日転妻ブログ?転勤族の妻まぁちゃんの日記です(*^^*)･･･戻してくれないかしらさ、明日も仕事だ!天気悪い日が続くと身体がしんどい…晴れたら気温差で自律神経もバカになるけど、セロトニン欲してるのでねどうか晴･･･
- 毎日5人に声をかけよう!先生方、褒め上手ですか?それがWIN WIN❣️2026年10月11日43年間小中学校勤務、延べ10000人の生徒に関わった元中学校長のブログ･･･ようと言ったよクラスに入ったら笑顔で挨拶したよちょっと苦手な生徒に意識して話したよなどなど夜、寝る前にこれをしたらセロトニンが増え幸せホルモンにな･･･
- 休息日2026年10月10日たんぽぽぢから･･･ンジとは、毎日連続投稿しましょう!と、いう試みです。今日は、なんも予定のない土曜日。なんて、贅沢な?青空のいちにちセロトニン…浴びました。…世話人･･･
- 今日のつぶやき♡ 豆腐のつくね、チンギス、432Hz、おつかい、プレアディアン、他2026年10月11日スターシードたちへ☆木星射手座☆より･･･ember 30, 2026 「まだ面白い@madaomoshiroi 周波数432Hzの鳴き声を持つ小鳥この音はセロトニンなどの幸せホルモンの放･･･
- 【秋の誘惑に負けない!】テスト前なのに「誘惑のフルコンボ」にやられないために!!2026年10月09日個別指導学院ヒーローズ上尾校･･･大会の振り返り、ハロウィン……。生物学的に見ても、秋は冬に向けてエネルギーを蓄えようとしたり、日照時間が短くなってセロトニン(幸せホルモン)が減り･･･
- 「太郎ちゃん元気?」って・・・・・2026年10月09日太郎のひとりごと【太郎の独り言】･･･用 単品 | 快眠 快適 睡眠グッズ 睡眠サポート マット 枕用 寝具 リラックス 癒し ストレスケア 睡眠の質 セロトニン メラトニン 睡眠ケア･･･
