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梅雨の時期に憂うつな気分になりやすい理由とは?2026年06月18日ネガティブから幸運体質へ。心が前向きになる癒しのカウンセラー /ヒーラー【東京･千葉･栃木】･･･梅雨になると雨やくもりの日が増え、日照時間が少なくなります太陽の光を浴びると、私たちの体内では気分の安定に関わる「セロトニン」という 神経伝達物質･･･- 脳卒中に負けない!いとこの裕ちゃんのロックライブを観ました2026年06月08日にこにこくんの、のんびり人生~演劇・映画・アート・音楽・料理･･･胞:ニューロン)同士は、有線でつながっているのではなく、シナプス(Synapse)と呼ばれる空間の中をドーパミンやセロトニンなどさまざまな神経情報･･･
- 腸活。2026年06月03日#アラフォー #歳の差夫婦 #2人暮らし #コスメ好き #K-POP先日、セロトニンの話をしたけど、腸活を意識して生活してる在職中は、毎日10時間仕事してほぼ動き回ってた。退職後、運動量が極端に減ったからか腸の動きが悪く･･･
- 悩みから抜けだす、心の在り方2026年08月08日幸せな未来へ進む☀スピルのブログ☀･･･んは、悩み続けることは、自分の波動を下げる大きな原因になるとお話しされています。 脳科学の面でも、幸福感に関係するセロトニンの分泌が下がりやすくな･･･
- 脳神経伝達を良くする!ビタミンB群のおもな特徴とアレルギー疾患を改善するはたらき2026年08月07日うさもんのブログ･･･する役割を担う) ・ドーパミン(元気ややる気を促進する) ・ノルアドレナリン(やる気や判断能力を高める) ・セロトニン(幸せ感や心の安定に寄･･･
- 部署異動したその後|転職日記⑤2026年08月07日シングルママン♪マロンのなんとかなる暮らし･･･い、お薬を切らしてしまいました。私が飲んでいるのは、3種類の睡眠薬と、イフェクサーという抗うつ薬。イフェクサーは、セロトニンとノルアドレナリンに作･･･
- 8/7 バナナの日!? バナナを楽しむためには･･･2026年08月07日子育てに手一杯で将来のお金が不安なママの安心サポーター「シノ」のブログ･･･かくバランスがいいんです タンパク質・・・しいたけ3個分カリウム・・・リンゴ3個分マグネシウム・・・キウイ3個分セロトニン・・・みかん2個分ポリ･･･
- そのイライラはご褒美が足りない ストレス うつ 不倫２2026年08月08日長崎県・佐世保市、うつ、うつ病など、心の修理屋、心理カウンセラー・中坂裕計のブログ(カウンセリングルーム佐世保から)･･･はサービス残業、仕事などのせいにして生理的欲求のもっとも基本の睡眠欲をおろそかにしてませんか脳が幸せを感じるためのセロトニンは、朝陽を浴びる(体内･･･
- non-stop良太 お一人様最高!孤独を楽しむ5つの方法⑤♬2026年08月07日やるか、やらないかで全て決まる!･･･ウォーキングランニングジム、筋トレダンス、ストレッチなどなど...一人で自由に決めてできる運動は幸せホルモンであるセロトニンを分泌させ幸福感をもた･･･
- 振り付けを忘れても大丈夫!大人がダンスに通う本当の価値とは? ベリーダンス教室ブログ2026年08月06日踊りは栄養!大倉山・渋谷でベリーダンス♪bellydancer Mamiの栄養満点blog♡♡♡･･･わせには嬉しいメリットがたくさんあります。 ストレス発散とメンタルの安定音楽と笑いのダブル効果で、幸せホルモン(セロトニン)が溢れ出します。 ･･･
