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追いかける子ちゃん&真我ちゃん2026年07月17日awatonami ◯ healing blog･･･なる視点からわたしを認識した時に、余分な力が抜けて楽な感じがしませんか。 丹田を意識して呼吸をすると幸せホルモン(セロトニン)が分泌されるとも言わ･･･- 視線恐怖とは?原因・症状・学校での対策を和光医院(名古屋市千種区・児童精神科)が詳しく解説2026年07月10日医療法人永朋会 和光医院の公式ブログ･･･怖・感情処理に関わる部位)が他者の視線・顔の表情に対して過剰に反応することが、脳神経科学的な研究で示されています。セロトニン・ノルアドレナリン系の･･･
- 人生初の皇居ラン。そして「幸せホルモン」に出会えた日2026年07月09日骨盤底診療 安倍 弘和のブログ･･･向きに。改めて感じたのは、ランニングは記録を目指すためだけではないということ。走ることで分泌されるエンドルフィンやセロトニンなど、いわゆる「幸せホ･･･
- テンション高い2026年07月04日家族&趣味やら仕事やらブログ･･･不安感がない仕事で不安なことも一切忘れてて、今日なんてどんどんテンション上がってきてなんでもできる気分になったえ。セロトニン作られてる?何せ今日は･･･
- 「無理して頑張る」ことではなく 「信じて諦めない」こと2026年06月29日元うつ病患者ライフコーチ みんままブログ･･･もシンプルな「リズム運動」だから 脳科学の世界では、一定のリズムを繰り返す運動を、ただ集中して行うことで、脳内に「セロトニン」という幸せホルモン(･･･
- 梅雨の時期に憂うつな気分になりやすい理由とは?2026年06月18日ネガティブから幸運体質へ。心が前向きになる癒しのカウンセラー /ヒーラー【東京･千葉･栃木】･･･梅雨になると雨やくもりの日が増え、日照時間が少なくなります太陽の光を浴びると、私たちの体内では気分の安定に関わる「セロトニン」という 神経伝達物質･･･
- 脳卒中に負けない!いとこの裕ちゃんのロックライブを観ました2026年06月08日にこにこくんの、のんびり人生~演劇・映画・アート・音楽・料理･･･胞:ニューロン)同士は、有線でつながっているのではなく、シナプス(Synapse)と呼ばれる空間の中をドーパミンやセロトニンなどさまざまな神経情報･･･
- 腸活。2026年06月03日#アラフォー #歳の差夫婦 #2人暮らし #コスメ好き #K-POP先日、セロトニンの話をしたけど、腸活を意識して生活してる在職中は、毎日10時間仕事してほぼ動き回ってた。退職後、運動量が極端に減ったからか腸の動きが悪く･･･
- 悩みから抜けだす、心の在り方2026年08月08日幸せな未来へ進む☀スピルのブログ☀･･･んは、悩み続けることは、自分の波動を下げる大きな原因になるとお話しされています。 脳科学の面でも、幸福感に関係するセロトニンの分泌が下がりやすくな･･･
- 脳神経伝達を良くする!ビタミンB群のおもな特徴とアレルギー疾患を改善するはたらき2026年08月07日うさもんのブログ･･･する役割を担う) ・ドーパミン(元気ややる気を促進する) ・ノルアドレナリン(やる気や判断能力を高める) ・セロトニン(幸せ感や心の安定に寄･･･
