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稼ぐとは、無我夢中で頑張らなければならない②2026年08月06日Yui / 隣の芝はどうでもよくなる!深呼吸しちゃう景色セロトニンでまくりで心のなかで愛を叫ぶ(笑)長年、｢稼ぐ｣コンプレックスがあったわたし。ちゃんもした企業に勤めてない長く続かない資格も･･･- セロトニンを太陽から貰う2026年08月06日あなたらしく生きるタイミングが来ている人に届いているブログ･･･的にほどほどにしていただきたいのも正直ありますが、1日に少しだけでも太陽にあたる、手のひらをあてる、だけでも脳内のセロトニンがでますので総じて 生･･･
- たった３つの◯◯で説明がつく!?驚くべき「幸せ」の正体2026年08月05日mioriの自分軸を取り戻す内観ブログ。 誰もが「自分の人生の主役」として生きられるように。･･･れが、以下の「3大幸福物質」と呼ばれる脳内物質です。 おそらくどこかで耳にしたことがあるのではないでしょうか。① セロトニン 心と体が健康である幸･･･
- 良い日でした2026年08月03日ルイボスティー･･･日は秋のような涼しさでした。気温が低いとこんなにも体が楽なのですね。茶道とピアノの日でしたが外を歩いても心地よくてセロトニンバンバン出て幸せな一日･･･
- 鍛えられた肉体と、静かなる腸の対話――プロテインの吸収率を変える「腸活」という名の2026年08月03日nisa-binbo-to-asset1000mのブログ･･･ーが脂肪細胞に蓄積するのを防ぐ働きがあります。 ⑤ メンタルとモチベーションが安定する 「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンの約90%は腸で作られ･･･
- 海に行って心と身体をリフレッシュしませんか?!2026年08月02日「心と行動の習慣」を変えれば、「未来」が変わる!!･･･コルチゾールが低下することが研究で示されています。また、 波の一定リズムは自律神経が整う。潮風のマイナスイオンは、セロトニンの働きをサポートし、気･･･
- 【7/26土用の丑×7/29みずがめ座満月】腸を整えると、判断力が変わる理由2026年07月26日現実的スピリチュアル探求 HayamaLab･･･に影響している腸には約1億個の神経細胞があり、世間的に「第二の脳」と呼ばれています。そして、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの約90%が腸で作られ･･･
- イライラしない私になる、魔法の【寝る前習慣】2026年07月24日食べて20kg痩せた私が伝える 「一生スリム」と「人生を立て直す」整え方･･･ありがたいことを思い出しながら眠りにつく。 この効果って実はすごくてね、 幸福感の向上: 感謝の気持ちは、脳内のセロトニンやオキシトシンといった･･･
- 幸福感は「外側」ではなく、自分の中の情報だった✨2026年07月24日Eu sou Homeopata -Remédios da Galáxia-･･･てストレスになるからです。🧠幸せを感じるカギは脳内物質幸福感には、さまざまな神経伝達物質が関わっています。🌿 セロトニン心の安定安心感リラック･･･
- 追いかける子ちゃん&真我ちゃん2026年07月17日awatonami ◯ healing blog･･･なる視点からわたしを認識した時に、余分な力が抜けて楽な感じがしませんか。 丹田を意識して呼吸をすると幸せホルモン(セロトニン)が分泌されるとも言わ･･･
