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- "べき・ねば思考"で苦しくなる理由2023年12月15日マインドコーチ|"やらないといけないことだらけ"で忙しくてイライラしている人のための 未来マインドコーチ 古賀明美・・・; と自分で目的のためにやりたいことだと丁寧に脳に伝えてあげることが大切なのです。 こうすることで脳はドパミンやセロトニンを分泌させ達成感や幸福・・・
- 6月の交流会・勉強会のお知らせ2024年05月28日~カサンドラ症候群ピアサポートサロン~ ハピネス倶楽部・・・プローチ!イベント・セミナー・勉強…www.kokuchpro.com ウォーキングを行うと幸福ホルモンと呼ばれるセロトニンが分泌されます。 【セ・・・
- ダイエットは山あり谷あり②2024年05月28日青桜さらの健康やダイエットや日常ブログ・・・いました。 枝豆、ほうれん草、鶏肉、豚肉、ナッツ、コーヒー紅茶(リラックス効果)、ハイカカオチョコ、オートミール(セロトニンを増やすとかなんとか)・・・
- うつ病の初期症状?死別して変わったこと2024年05月28日卵巣がんの母を看取った娘のブログ・・・レスやホルモンバランスのせいかなって思ってたけど、調べると鬱病の初期症状って出てきた。心のバランスを保つ働きのあるセロトニンの機能が低下して脳内の・・・
- 食欲を抑えてくれる幸せホルモンの作り方2024年05月28日食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳・・・ントロールできる方法はいくつかあるのですが今日は幸せホルモンについて書きます。脳内神経伝達物質である幸せホルモンのセロトニンとオキシトシンこの2つ・・・
- 手を繋いで抱きしめる2024年05月27日わたなべこうの自遊人ブログ『ゴールはFEEL GOOD』・・・安心感を感じられます。オキシトシンは、愛情ホルモンと呼ばれていて、オキシトシンが分泌されると愛に包まれます。また、セロトニンも有名で、セロトニンが・・・
- あなたの息子・夫の依存症は回復しないよ!と言われるところ(自助グループ等)からは離れましょう!!2024年05月27日今が幸せ♡な毎日を♪ 共依存よ、さようなら~!元ギャンブル依存症妻から依存症家族を幸せにするスペシャリストへ♡・・・れてばかりで行くたびに ツラくてツラくて… ウツになってしまったんですって! こ、怖すぎる 依存症の回復にはセロトニンと オキシトシンが必須・・・
- 怠い朝も朝散歩は健康に良い習慣だと考えてみる2024年05月21日ふたりは自閉症スペクトラム・・・めた時からだるく ウンザリする朝もありますが 障がい児と送迎は切り離せない大変だとはできるだけ考えず 朝歩くことはセロトニンが活性化する メンタル・・・
- 当サロンについて ー予約&コース説明ー2024年05月09日泥の中に咲く花・・・ないように心身を規則正しく統制しているんですね。そのコントロールの為に欠かせないものとして「ホルモン」があります。セロトニンやメラトニンという言葉・・・
- コンビニ行くけどなんかいる?|WEST. 歌詞 歌割り2024年04月23日✩歌割りblog(ジャンル様々)✩・・・になる瞬間 なんか君は笑ってくる(上ハモ)偶然だったかな?何度も確かめて必然を見つけようよ経験値、前髪、まなざし、セロトニン!一緒にアゲてく 人生・・・