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「皆で踊る」という行為2026年08月08日銀座のひまわり･･･幸福感には重要なのです。 踊りは、私たちに幸福感をもたらす効果があります。 踊りはドーパミンやセロトニンの分泌を促し、多幸感を･･･- 美肌ごはん✨ 【ツナとレタスのもち麦ボウル】2026年08月08日maho1011birthdayのブログ･･･糖質を適量摂ることで、脳内で"幸せホルモン"や"安心ホルモン"と呼ばれる「セロトニン」が作られて、睡眠を促･･･
- 搔けば搔くほど痒くなる?その悪循環のメカニズムを看護師が徹底解説!2026年08月01日現場の風、学びの種。･･･が悪化するまでには、体内や皮膚の上で次のようなドラマが起きています。1. 脳が「痛み」を「痒み」に勘違いする!?(セロトニンの罠)皮膚を激しく搔き･･･
- 眠りの雑学(ASD,ADHD追加)2026年07月11日凸凹研究者ママと凸凹小2息子、ときどき4歳児･･･-16時間後にメラトニン分泌が本格的になるそうです。朝7時に浴びたら21-23時に眠くなります。メラトニンの原料はセロトニン、日中陽の光を浴びたり･･･
- 【永久保存版!】量子アプリの超高度な使い方とは?2026年06月23日量子アプリX「大幅に進化した次世代の量子アプリ」クオンタムラボ(旧EQTラボ)･･･・ブラジキニン(痛みと炎症を引き起こすホルモン)・8-OH-dg(酸化ストレスやDNA損傷のマーカーとなる指標)・セロトニン(脳内で精神の安定や気･･･
- 断薬のその後/心療内科の通院をやめる?2026年04月10日今日もなんとか生きています。~うつと更年期とアラフィフの日常~･･･るのですが、飲まないよりはマシかなっていう程度。 心療内科の先生には、また抗うつ薬を飲むことを勧められました。「セロトニンが足りていない状態」だ･･･
- (１９１)抗うつ剤を受け付けない体になっていませんか?2025年08月30日パニック障害は心地良さで治せ~パニック障害と向き合った日々~･･･んのためにそれを飲んでいるのだろう? と感じてしまいます。 よく処方される薬は、SSRI(薬の総称)ですが、これはセロトニンを増やす方向へと 導く･･･
- 【第148話】陰陽統合と脳内ホルモン 本当の自分軸は強い私と弱い私どちらも抱きしめた先にあるかも2026年08月15日星空海地(ほしぞらかいじ)のブログ･･･陰陽統合と脳内ホルモンは、どうつながるのか陰陽統合を脳内ホルモンと結びつける時、大事なのは単純化しないこと。「陰はセロトニン」「陽はドーパミン」「･･･
- 精神的に疲労困憊した夜。体の“回復の化学反応"を邪魔しないという大事な気づき2026年08月14日バーゲンハンターin Las Vegas･･･は、疲労時に理にかなってる。 🧠 ④ 刺激を減らす(神経伝達物質の回復時間)疲労困憊の時は、 脳の神経伝達物質(セロトニン・ドーパミン)が枯れて･･･
- "抗うつ薬から「サイケデリック療法」に科学が新しい道を指し示し始めました。"2026年08月15日翔ちゃんのブログ･･･トレス障害)に対する治療薬として「サイケデリックス」の超速優先審査を米食品医薬品局に命じた。 サイケデリックスは、セロトニン作動性幻覚薬、あるいは･･･
