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「普通の人になってるやん!」と驚かれて嬉しく感じた話2026年10月09日自己否定と他人軸から自由になっていく記録･･･無理」の先にある景色を自分の足で掴み取ったとき、じわ~っと胸に広がる夫への感謝(オキシトシン)と、大自然の安心感(セロトニン)が、エンドルフィンと･･･- 【ドラクエウォーク】最近の目標2026年10月05日ドラクエウォークとドラクエタクトで遊ぶブログ･･･たいなサイクルを5回続けたせいで、毎日6時間は釣りをしたい体になってしまった朝から釣りに出かけるせいで日光に浴び、セロトニンが出て…翌日になるべく･･･
- 【移植⑦PGT-A正常胚】移植日までにやったこと!2026年09月20日子どもがいなくても幸せになれるこの時代に、不妊治療を始めました･･･ジされます。これにより血行が促進され、代謝が上がります。幸せホルモンの分泌: 楽しいと感じるときにはドーパミンやセロトニン、オキシトシンといった･･･
- 秋晴れの日の研修デザイン2026年10月22日湘南の渚にて~湘南で暮らし東京で働くインストラクショナルデザイナーのブログ･･･アタマとキモチの切りかえをスムーズにしてくれます。また、朝の澄んだ日光を目から取りこむことで、脳内の神経伝達物質「セロトニン(幸せホルモン)」の合･･･
- 【心理学】ある意味当たり前?冬の「気持ちの落ち込み」について2026年10月21日目からウロコ?の健康通信~がん、認知症…５０代からの健康について考える~･･･ると気持ちが落ち込んでくる、ということを経験したことはありますか?季節性うつと呼ばれる症状の中でも、脳の化学物質「セロトニン」が明らかに減るこの時･･･
- 50代、気力が出ないのは腸内環境かも2026年10月20日こころが軽くなる方へ ~介護・家族の世話に疲れたら~･･･を起こしやすい□ 体臭や口臭が気になる□ 最近老け込んだと感じる「腸は第二の脳」という説がありまして幸せホルモン(セロトニン)ややる気ホルモン(ド･･･
- けっこう重要な「お互いの気の交換」2026年10月13日運の良い座敷童子的な生き方･･･ どうも人間はこの気を感知できるみたいなのですが、これは脳の分泌物質に共鳴できるからかもしれないですね💦よくセロトニンが出ている人は、「わあ･･･
- 【貯金できない私が毎月給与の53%残せるようになった理由】2026年10月23日他人軸を卒業して私を謳歌する|マインドコーチ 成田りお･･･見てなかった。 それが今は使った後の喜びの確認もするようになった。 お金を使うときはドーパミンやらセロトニンやら幸せホルモンが出る･･･
- 結局は平等なのって、、、2026年10月21日日々の備忘録 子育ての軌跡･･･に振り回されることも。。んな感じで、規則正しく寝て、朝☀️お日様の光で起きるっていうのがなかなか定着しなくてねー…セロトニン発生メカニズムの勉強と･･･
- 更年期の不安感や更年期うつに。2026年10月13日更年期と向き合うために必要な3つのこと。･･･あるそうです 『効能と効果』 ◆抗鬱作用 セントジョーンズワートは軽度から中度の鬱病の治療に使用されています。 セロトニンの働きを高めてくれると･･･
