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ピアノ再開から１年❗️2026年09月15日みんとのキルトとピアノ･･･ワルツ」を弾きます。その２曲を弾くと、全身に血が巡り、手の指先から足の指先まで血が流れているのを実感します。たぶんセロトニン(幸せホルモン)が全身･･･- 不安定でグズグズな土曜日2026年09月12日重度知的障害 自閉症スペクトラム Kくんママの日記･･･べていると東京都、連続16日間も雨だったようで観測史上9月の日照時間が1番短いようです。これは日照時間の低下によるセロトニン不足もおおいに考えられ･･･
- 落ち込んだ時は、今に集中する2026年09月10日宇宙で1番大好きるん♡･･･かにあります」先生「でもそれよりも、日光を浴びる時間が減ることが落ち込みに関係しています」なるほど!と思いました。セロトニンの減少ですね。セロトニ･･･
- 朗報!ホットフラッシュ対策2026年09月08日不眠症と更年期LIFE･･･て、落ち着いていられないというか、何かをしないといけないようなそういう気がいつもして、ゆっくりできないというか、、セロトニンが出ていないのかなあ、･･･
- 初めての発作から一年ちょっと。2026年09月07日2023-12-29に始めてみました。･･･がありますそれから、前は、時間があれば、というか、時間がありあまってたんですが。とにかく、パニック症を治すには!?セロトニン?ビタミン不足?って調･･･
- 元旦那のスリップは私のせいじゃなかったと思った話。2026年09月06日性依存症の夫と離婚した私が立ち直る記録･･･って思ったんですね。 本来なら(本来とは何だって感じですけど)私が幸せになることで元旦那が自信をつけて、二人でセロトニンオキシトシンが増える生･･･
- 知らずに摂取すると 幸せホルモンを不足させ 子供の背中グニャッや登校渋りに繫がる身近なもの2026年08月28日一家にひとり♪ホームドクター 健康はまず引き算♪予防医学 原因不明の症状 深層心理=思いと感情も身体をつくり現実を造る･･･ように…幸福感や安心感、腸の働き骨代謝、感情や睡眠、認知機能、更年期や月経前症候群の働きを担う大切な幸せホルモン「セロトニン」が阻害さる物質が凄い･･･
- 人生の後半戦をラクにするセロトニン的幸福論2026年08月27日相続税専門の税理士事務所ブログ･･･します。他者目線での充実感を追っている限り、本当の安らぎは訪れません。人生の後半戦に必要なのは、ドーパミンではなくセロトニン的幸福へのシフトが大切･･･
- 逆縁のご兄弟への対応2026年08月21日宇宙で1番大好きるん♡･･･心拍数が落ち着いてきます。さらに3分触れば、幸福感が上がる脳内麻薬のβエンドルフィン、活力が湧いてくるドーパミン、セロトニンが分泌されて元気になり･･･
- 更年期・ホットフラッシュ諦めてませんか!?2026年07月31日更年期と向き合うために必要な3つのこと。･･･したいとき ラベンダーは 鎮静成分を含むのでストレスによる緊張や怒りを和らげてくれます。 自律神経のバランスも整えセロトニンやメラトニンの分泌を促･･･
