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- 3歩目 ~疲労回復の仕方披露します~2024年06月08日きっと叶うさ!夢まであと何歩?・・・食事をとっている時間に3食です! 起きて30分以内にお散歩など外に出ることも理想です☀️ 日光を浴びることで体内でセロトニンが分泌され、夜に自然な・・・
- 腸の重要性2024年06月08日ライフコーチMの人生は映画だ・・・に効果があります。脳は、寝る前後に情報を整理し、記憶を定着させます。楽しかったことを思い出すことで、脳内物質 の セロトニン や ドーパミン が分・・・
- 日本人は世界一の怖がり屋さん!?日本人の97%は恐怖遺伝子を持っている2024年06月08日qwertyunion2525のブログ脳の中で恐怖を抑える働きをするたんぱく質、セロトニントランスポーターは、遺伝子のタイプによって量が大きく異なるのだそうで、その量が少ない人は、恐怖を強く・・・
- 〇〇は前頭前野を刺激する2024年06月08日音・声・五感で貴方を調律する 生き方・働き方スタイリスト・・・お腹に力を入れるそもそも、息を吐き自然に新鮮な空気を取り入れる 能のなかでも前頭前野が働くことがわかっている。 セロトニンという幸せホルモンもで・・・
- あなたの心の調子は脳内神経伝達物質で決まる!?②【メンタルヘルス/心の病気の原因・症状】2024年06月08日ココロ塾|街の身近な心の悩みお役立ちサイト・・・が現われてくる「パーキンソン病」。さらに、「うつ病」ではドーパミン系の活性が低下する事がある事も知られています。■セロトニン「うつ病」に関連深い脳・・・
- 堀切菖蒲園まつり2024年06月08日sirokoのブログ菖蒲園まつり初めて行ってみたら、なんと、美しいことです。日本の花、華やかだけど、淑やかな。セロトニンたくさん受けました。
- 「マインドフルネスって、どんなことするんですか?」2024年06月08日<潜在意識×マインドフルネス> de 人生まるッと上昇♡︎・・・しみで仕方ありません(*^^*) マインドフルネスにはほかにも ・脳疲労改善・ストレス軽減・睡眠の質アップ・セロトニンの活性化など 忙しく生・・・
- 朝陽を浴びる散歩でセロトニンが出て幸福に2024年06月08日自立と支援のブログセロトニンは、オキシトシンとまた違った働きをする幸せホルモンです。 私が注目するのは、セロトニンが睡眠物質のメラトニンの材料になるところです。 ですから・・・
- ■癒しと幸せ感の妊娠中のトリートメント/豊橋のダイエットサロン2024年06月08日豊橋と蒲郡のエステサロン リラックスタイム・・・に刺激を避けて緩やかなオイルマッサージを行います。 ゆっくり優しく包み込むように、肌に触れることで脳に働きかけ、セロトニンとオキシトシンの分泌を・・・
- 単純な喜び2024年06月08日あなたへ。ありがとう。今日は家族と楽しい時間を過ごせた。美味しいケーキも食べられたし綺麗な物もたくさん見られて、セロトニンが活発に働くのを感じた。特別に何か買わなくてもこうい・・・