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- 240422【アクティブレスト】@綾瀬川2024年04月22日日々此修行也・・・スト】@綾瀬川5:54から自宅→綾瀬川沿い→1km地点で折返し。天気:小雨気温:14.1度シューズ:NIKE / ズームフライフライニット目的:ア・・・
- 4'30"/k→4'00"/kのBU30k走2024年05月12日フルときどきウルトラマラソン★・・・OKスピ練や閾値走を中心にやりながら、たまにロングも入れて、スピードと距離の両方からアプローチするシューズは『初代ズームフライFK』洗ったらかなり・・・
- さいたまマラソン結果2024年02月13日がんサバイバーが寛解とフルマラソンを目指します・・・さま、ありがとうございました伯爵さん、manami-mさんとは横浜マラソンでご挨拶済シューズはオレンジ色のNIKEズームフライ5 スタート前の・・・
- 2週間分の練習内容とTokyo成木の森トレイルラン2024年05月30日PefRun・・・と業務をこなす。最後、都内の病院を出たのが19時前後。その後駆け足でラフィネ神田に向かうも、少し時間が遅かったのかズームフライは全て借りられていて・・・
- かっきぃ VS ジムとリハビリ通いの4月2024年04月29日かっきぃの終わりなき戦い・・・ぁそんな私もメルカリで買ったサイズ感がどうにもおかしくて(通常23.5なのに、24.5でも小さい)履けなかった謎のズームフライ履いてますけどね。 ・・・
- 5月29日(水)朝にインターバル走(㌔4:45-6:50)5.8→7.1km。2024年05月29日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・)北北西1.2場所県道324号体調良好負傷箇所左膝体重(kg)ラン後64,35体脂肪率(%)ラン後17.5シューズズームフライ5❸走行距離(km)・・・
- 02/07(水)サージ5.2kmの日『ガチガチに凍った。』2024年02月07日走る 走るほど 心に新展開。~コバルトアユのBlog~ランニングの記録2024年 2月 7日走る前に注射。ズームフライ5❷梅が咲いた。ガチガチに凍った。ドアが開かない。ランニング前に、犬の散歩1.3km。サ・・・
- 初詣は大宮氷川神社2024年01月04日バタバタ子育て日記・・・ろいろ試着。 本人 ニューバランスの厚底が凄く履き心地もよかった様で値段も安くてで 悩んでましたが結局 NIKEのズームフライ5を購入。これも安く・・・
- アウトソールの片減り(左)と、めんこいの黒とんこつラーメン2024年05月23日タケシの旨うぃーねー時々RUNブログ・・・にやら、 どのシューズも、左の前足部外側だけが早く削れてしまうっていう・・ 久しぶりに下駄箱から引っ張り出してみたズームフライ3。つい最近まで、と・・・
- オレのシューズ事情2024年01月18日ちょっとウルトラ・・・021年10月エボライド2021年5月エボライド2021年4月エボライド2020年8月クラウドフロー2020年1月ズームフライ3現役で残ってるのが・・・