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- 木~日曜日Run2024年06月03日フゥのRun日記木曜日6時起床さっさ着替えズームフライで🏃♂️天気は☀️気温は18℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️送りがあり時間切れの8㎞でした金曜日は・・・
- 第六回閾値走。 舗装路をズームフライで走った結果2024年01月13日走ることについて語るときに僕の書くブログ・・・する適正ペースで走れてるのか、を知りたい。そろそろ板橋の目標ペース決めたいしね、、というわけでレース用のシューズ…ズームフライ5(走行距離35km・・・
- やっぱり足元は最重要&疲労あるけどジムへ2024年02月26日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~・・・akuchin SocksShoes:NIKE Vaporfly N%当たり前だけど、ベイパーフライは速く走れる❗ズームフライに比べると、キロ5~・・・
- 名古屋の次!!カーボンプレートデビュー。2024年03月18日日々気持ちよく走りたい主婦。・・・何でわざわざ調べちゃったんだろでもアレだな。経済回したってことだな ちなみに、カーボンプレートといえばNIKEのズームフライが有名なんだと思って・・・
- 6/4(火)インターバル(㌔5:15-6:50)8.5km/かすみがうらマラソンの写真。2024年06月04日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・0.6場所県道324号体調良好、負傷箇所左膝、太腿裏体重(kg)ラン後63.7体脂肪率(%)ラン後17.2シューズズームフライ5④走行距離(km)・・・
- 疲労ジョグ@城北T外周_ペガサスターボ22020年08月17日blackboxer78のブログ・・・。コンビニに荷物を出すついでに走りに行く。遠出はしたくないので近所の城北中央公園へ。コンビニからラン開始。↓今日はズームフライ3は遠慮し、軽さを求・・・
- ナイキの厚底シューズ!脚や膝(ひざ)痛が少なくなる?2022年01月05日新はじめてのトレイルラン講座こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。 いま履いているナイキのランニングシューズ、ズームフライが300kmを過ぎて、ミッドソールがつぶれ早く・・・
- 木~日曜日Run2024年05月12日フゥのRun日記・・・歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️送りがあり時間切れの8㎞でした金曜日オフとなり土曜日6時起床ゆっくり着替えズームフライで🏃♂️天気は☀・・・
- 6/7(金)テンポ走(㌔5:35-6:50)6→7km。『触ってもいけない!』2024年06月07日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・)北北東0.3場所県道324号体調良好負傷箇所左膝体重(kg)ラン後63.55体脂肪率(%)ラン後16.9シューズズームフライ5④走行距離(km)・・・
- 240520【リカバリーjog】@福祉村2024年05月20日日々此修行也・・・:【リカバリーjog】@福祉村5:48から自宅→福祉村2周→自宅。天気:雨気温:14.4度シューズ:NIKE / ズームフライフライニット目的:リ・・・