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- リンゴ酢ダイエットに使う酢はこれがいいよ!2022年12月07日うちのお気に入りと徒然なるままに・・・・・・度太ると痩せるのは大変です。 太り過ぎないように日頃から気を付けておくことが大事だなと思う今日この頃です。LPN ストレッチポールEX(ネイビー)・・・
- あっという間に決めた、パーソナルトレーニング2024年10月02日ごく普通の主婦ですが。ちょっ…私、病気だってよ!・・・はんと昨日の昼夜ご飯のチェックまでしてもらいまして、お食事のアドバイスまで。そして、まずはストレッチ。うちにもあるストレッチポールを使って身体をほ・・・
- 10/2 手術後49日目 リハビリ20回目 質問&回答2024年10月02日左足首(関節外果)骨折 スポーツ復帰を目指して・・・前傾姿勢にし、右足を下ろしていき、後ろに上げる(バレリーナのポーズ)→右足を床につける。ポーズの所で2秒以上静止。ストレッチポールを縦にして手を置・・・
- 後39日(100日チャレンジ)2024年09月28日森と神社とふくろうと・・・り歩数歩いてない今日の夜ごはん夫作 オムレツ😁夫作 浅漬け鶏肉のニンニク塩麹焼き無印キンパ寝る前に筋膜リリースとストレッチポールもう、どこもかし・・・
- 育毛につながるストレッチポール2024年09月26日大阪の薬なし薄毛対策!Aozora大阪梅田店、旭・千林店オフィシャルブログ・・・してくださっています そんなお客様 姿勢があまり良くないので肩周りもいつもパンパン 施術おわりにストレッチポールに乗ってもらい肩・・・
- 姿勢改善 ヨグモッチ風抱き枕とストレッチポールを購入2024年09月24日笑う門には福きたるのブログ 人生最後のダイエット記録・・・背中や腰が痛く起きて直ぐに巻き肩改善と腰のストレッチをしています。少しでも痛みが改善する為にハグモッチ風の抱き枕とストレッチポールを購入しました。・・・
- テレビ三昧とリバウンド2024年08月26日弘前の小庭ぐらしと四方山ばなし・・・マ見ながらリセット中。これを使うと体幹意識したストレッチが出来ます。ハーフは初心者向けで使いやすいですよ。LPN ストレッチポールハーフカット(ネ・・・
- 右足首靭帯損傷から3日:リハビリと筋トレの日2024年07月10日ウルトラランナーゆこっくの RUN乱ライフ♪・・・トネスへ。地味だけどキツめな筋トレメイン。股関節のストレッチは毎日やっていますが、普段は時間がなくてあまりできないストレッチポールを使った上半身の・・・
- 顔のタルミは身体の歪みも関係しています2024年07月07日hana1143の美容徒然・・・わく、向きを変えたり、圧がかかる部分をずらしてやっていくと全体的に血流がよくなって気持ちよい!らしいです。LPN ストレッチポールEX(ネイビー)・・・