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- ストレッチポールが届きました。2024年09月27日みゆの精一杯な日々。整骨院で注文した、ストレッチポールが届きました。姿勢矯正の回数が、減らせるらしいです。早速、仰向けで乗ると気持ち良いです。手を回すと、ゴキゴキ言います。・・・
- 8.22 8.30 9.6 9.13 パーソナルトレーニング~指の重要性~2024年09月16日特発性脊髄空洞症から中心管遺残の診断へ ワクチン接種後から続く原因不明の不調の記録・・・足裏が張ってくる。今日は硬かった。→そう言えば、ここ最近左足裏が攣りそうだったと納得。 (トレーニングメニュー)①ストレッチポール乗る②プッシュア・・・
- 8.2+8.9-8.16 パーソナルトレーニング~ふらつきの原因は親指の使い方だった?~2024年08月18日特発性脊髄空洞症から中心管遺残の診断へ ワクチン接種後から続く原因不明の不調の記録・・・ので、指の使い方の悪さも影響していたのかもしれません。 トレーニングメニュー 8/2 パーソナルトレーニング①ストレッチポールに乗る②プッシュ・・・
- 谷スタジオ5周年記念パーティー(アフター編)2024年05月03日CΟNCERTΟ・・・てお喋りして寝たのが4時すぎフルに楽しんだ1日目でしたおまけ京都から帰宅後翌日からレッスン開始永田レッスンはお股にストレッチポールを挟んでウォーク・・・
- レッスン休講のお知らせ2024年09月27日パシフィックスポーツクラブ四日市スタッフブログ10/4(金) 9:00~9:20TRXベーシック(スタッフ) 10/4(金) 9:30~10:00ストレッチポール(スタッフ) 上記のレッスンを休講・・・
- ユニクロ行って2024年09月14日おかんとティアラと三匹の子ぶた・・・すね庭のお花を少し入れ換えたり雑草との格闘したりのんびりしてます治療の次の日なんで、ほどほどにしてゴロゴロしつつ、ストレッチポールしたりそしたらグ・・・
- 【姿勢改善】お客様のビフォーアフター!!2024年09月14日9ine-gymのブログ・・・から徒歩約6分の場所にあるパーソナルジムの9INE-GYMです! 様々なストレッチとトレーニングが終わり、最後にストレッチポールの上に立つという・・・
- 全員見事に変化しました☆2024年09月06日SHINO MAKES YOU SMILE・・・すーっと上げやすく・肩の真上に頭が乗って・中心軸が整って身体がスリムにetc…今回のレッスンではハーフポールやストレッチポールを用いて色んな動・・・
- 人工股関節置換術後61日目、橈骨骨折固定抜去28日目、職場復帰6日目~健康グッズ~2024年09月04日大腿骨頸部骨折からの人工股関節置換術(前方)&橈骨頸部骨折したアラフィフの日常・・・、我が家には健康グッズが山ほどある。今回の受傷の原因になったバランスディスクを始め、バランスボール、エアロバイク、ストレッチポールに筋膜ローラー、・・・
- 【記憶を呼び起こす】先輩風吹かしてきた2024年06月30日~2024年日能研で中学受験終了~男子中学生のゆかいな仲間たち・・・ュレ ソフトストーン足指(7g)【デオナチュレ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずっと使ってるストレッチポール。毎晩息子寝る前・・・